24. Nov 2014 - Abnehm Blog von tm270275
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- denki
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-6 kg
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- 24. Nov 2014 22:13
- 63.4 kg ist ja echt schon wieder ne schöne Zahl!
Ich drück alle Daumen wegen dem Rollstuhl!!
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- tm270275
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- seit Sep. 2012
- 24. Nov 2014 07:03
- Woche 1 ....
... Hat funktioniert!! Nachdem die letzten Wochen die Waage unaufhörlich nach oben stieg, musste ich bei 65,5 dann wirklich schlucken!! Ich habe mich gelöst von einer zu starren Gewichtsvorstellung, das tut mir nicht gut, aber ich hab mir eine Obergrenze gesetzt, die mich einfach mahnen soll..... Hatte man mal 20 kg zuviel oder mehr und hat man sich erfolgreich auf ein "Normalgewicht " gebracht, dann will man da auch bleiben! Mit 65.5 hab ich meine persönliche Obergrenze deutlich überschritten und so hab ich beschlossen, nochmal ganz diszipliniert das MM Programm zu starten, mit wiegen, zählen, Tagebuch.....
Und das war gut, ich bin bei 63.4 und bleib weiter dran.... Aber es fühlt sich wieder gut an.... Ich Gehör zu den "Sorgen-Essern", in schweren Zeiten brauch ich einfach mehr von allem :-).... Nun Greif ich zum Tee mit einem Schuss hausgemachter Punschessenz wenn alles zuviel zu werden droht, atme tief durch und nehm mir einen Moment für mich.... Das hilft!
Also, auf in die neue Woche, viel los, täglich Programm.... Samstag sagten uns die Ärzte, dass meine Liebe Schwiegermama in 3 Wochen final nach Hause kann, da gilt es jetzt alles zu tun, dass dort alles so ist, wie sie es braucht. Ich mach heute nochmal der Dame von der Krankenkasse Dampf.... Die müssen den Rollstuhl einfach genehmigen...drückt mir die Daumen!!
Gruß an alle
Tessa