Erstes Fazit nach 11 Tagen
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- Neroli
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EM
- Ehrenmitglied
- 211 Beiträge
- seit Jan. 2014
- 26. Nov 2014 16:19
- Hi Yanagiko,
gratuliere zu der deutlichen Abnahme, das klingt ja alles super, du scheinst das Programm schnell zu begreifen und gut umsetzen zu können. =)
Das mit dem UHU bis Weihnachten schaffst du bestimmt, ich drücke dir ganz fest die Daumen. ;-)
Fotos zusammenstellen finde ich ne tolle Idee, sollte ich vllt. auch mal machen.
Liebe Grüße,
Neroli
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- Yanagiko
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-6 kg
- Aktives Mitglied
- 35 Beiträge
- seit Nov. 2014
- 24. Nov 2014 10:59
- Meine bisherigen Erkenntnisse:
1. Freitag (21.11.) endlich meine neue Waage bekommen - Ergebnis: 7kg mehr als ich geschätzt hatte. Mist!
2. Wunder, oh Wunder - Obst ist lecker *lach* Nee echt jetzt, fällt mir erstaunlich leicht.
3. Wenn man Lust auf Chips hat, sind Kohlrabi oder Rettich mit etwas Gewürzsalz ein super Ersatz. Man hat auch was zum Knabber und einen pikanten Geschmack, aber eben gesund.
4. Mein Heißhunger ist fast auf Null gesunken. Gestern hatte ich dann doch mal einen Japp auf Chips - da hab ich dann halt beim Abendessen weniger Soße genommen.
5. Ich habe im Vergleich zu Freitag (trotz Familiengeburtstag am Samstag) doch glatt 750g abgenommen.
6. Ich weiß dass ich noch deutlich besser Essen könnte, aber so wie ich es jetzt mache funktioniert es für mich zumindest ohne Probleme.
Mein Ziel: Bis Weihnachten UHU werden! Also noch 1,25 kg
Mein Plan für die Weihnachtszeit: Genießen ohne zu übertreiben.
Mein Neujahrsziel: Als UHU ins neue Jahr starten und mit Überzeugung dran bleiben!
Als Motivation habe ich mir ein paar Fotos von mir zusammen gestellt, davon was ich nicht mehr will und wie ich gerne wieder wäre.
Außerdem habe ich mir einen Teil meines alten Bauchtanzkostüms aufgehängt, so dass ich den jeden Morgen beim aufstehen sehe. Ich wünsche mir, dass das irgendwann wieder passt. Und dass ich es dann tragen kann ohne mich zu schämen.