12. Dez 2014 - Abnehm Blog von krameermichele

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  • xenophenia
  • -13 kg
    
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  • 12. Dez 2014 19:16
  • Liebe Michèle,
    
    Dein Spruch ist gut und mahnt Geduld: "So schnell ich auch abnehmen möchte, ich habe auch Jahre gebraucht, mir soviel anzufressen."
    
    In der Ungelduld liegt ja auch der Reiz der meisten Diäten: gaaaanz schnell gaaanz viel Abnehmen (und genauso schnell wieder zu).
    Ich sehe das mit MM auch ganz anders: langfristig, nachhaltig, dauerhaft. Das benötigt seine Zeit. Den positiven Nebeneffekt, mich dank Obst- und Gemüserausch fitter zu fühlen, habe ich auch.
    
    Beste Grüße,
    xe.
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  • krameermichele
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  • 12. Dez 2014 11:09
  • Ich habe es nicht mehr geschafft, gestern Abend noch einen zweiten Blogeintrag zu schreiben, war mit meinem Schatz was trinken und haben den Abend zusammen verbracht, da blieb leider keine Zeit. Dafür habe ich jetzt mehr als genug Zeit! Es ist Freitag, fast niemand ist im Büro und habe nur wenig zu tun. Heute habe ich Wiegetag, habe aber vergessen, mich am Morgen zu wiegen. Deshalb habe ich mein Gewicht so aktualisiert, wie ich es erwarte, und hole dann morgen den Wiegetag nach... :)
    
    Meinem Knie geht es soweit so gut, habe in dieser Woche angefangen, ohne Gehstöcke zu gehen, klappt ganz gut. Dienstags hatte ich die Nachkontrolle, die sehr gut war. Montags fange ich dann an mit der Physiotherapie, bin gespannt wie es wird. Ich vermute mal anstrengend :)
    
    Ich vermisse den Sport, die Bewegung. Und es wird dauern, bis ich das wieder kann, ich hoffe sehr, dass dann auch alles i.o. ist, keine Komplikationen oder Defizite. Ich habe mich immer an Sport geklammert, wenn was schiefging oder ich einfach Abwechslung vom Alltag brauchte, und nun sitze ich zu hause vor dem Fernseher, darf nicht und kann nicht. Habe angefangen, einige Kniebeugen in allen Variationen pro Tag zu machen, aber das wars dann auch schon. Es fällt mir auch schwer konsequent abzunehmen, nicht alles in mich herein zu stopfen, und dennoch kann ich pro Woche eine Abnahme verzeichnen. Ich frage mich wie das geht.
    
    Was mir aufgefallen ist, ist, dass ich viel gesunder und fitter bin, da ich so viel Obst und Gemüse zu mir nehme. Mittlerweile habe ich in meinem Büro einen Schrank voll Obst, wo ich mehrmals täglich drauf zugreife. :D
    
    Bald steht Weihnachten vor der Tür, und ich hoffe sehr, dass ich mich da zurückhalten kann, aber das wird bei uns nicht allzu schwer sein. Wir feiern zweimal, meine Mutter kocht immer etwas lecker Gesundes und somit werde ich wohl nicht gross zunehmen.
    
    So don't forget:
    So schnell ich auch abnehmen möchte, ich habe auch Jahre gebraucht, mir soviel anzufressen¨
    
    Greez
    Michèle