04. Jan 2015 - Abnehm Blog von Rowi

• • 0 0
  • xenophenia
  • -14 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 3919 Beiträge
  • seit Sep. 2014
  • 05. Jan 2015 21:15
  • Gratulation, Rowi,
    
    bei mir hatten die rauchfreien Phasen (mit und ohne Plaster) maximal 18 Monate ( meist mit anfänglich 2 kg plus) angehalten. Vor zwei Jahren stieg ich auf das Dampfen um. Das ist heute eher ein psychologisches, kaum benutztes Utensil.
    
    Zunahme kommt häufig von den kleinen Schnuppereien. Klar, Stoffwechseländerung ist auch dabei, aber das müsste sich mit MM in Grenzen halten.
    
    Bleib stark und rauchfrei, und bei MM!
    xe.
• • 0 0
  • labifan
  • -10 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 16 Beiträge
  • seit Mär. 2013
  • 05. Jan 2015 20:45
  • Jo, das wär doch mal ein Patent wert. Aber ich glaube, die Diätlobby hätte da was gegen. Ich habe vor etwa 10 Jahren mit dem Rauchen aufgehört, damals hatte ich dir 5 Tibeter gemacht und hatte dadurch fas automatisch auf Trennkost (intuitiv) umgestellt und bin auf mein Wohnfühlmass, Kleidergröße M(38) geschrumpft. Das ging damals wirklich fast von alleine und ich kapiere nicht, warum ich das so nicht wieder hinbekomme.......mit Rauchenaufhören muss also garnicht immer Gewichtszunahme verbunden sein.
    Aber du schaffst das schon.
    Einen guten Start ins neue Jahr wünscht
    Chris
• • 0 0
  • Rowi
  • -6 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 4 Beiträge
  • seit Jan. 2013
  • 04. Jan 2015 11:55
  • 4 Wochen und 5 Tage Nichtraucher- heute habe ich mich getraut, mich zu wiegen. Habe schlimmes befürchtet, da meine Hosen sehr eng geworden sind.
    Plus 3 Kilo. Mist, und ich weiß genau woher das Hüftgold kommt.
    Warum gibt es kein Süßigkeitenpflaster??? Beim Nichtrauchen hat mir das Nikotinpflaster die ersten drei Tage sehr geholfen.