• 16. Jan 2015 18:15
  • Hallo liebe Abnehmwilligen,

    Ich fühle mich super. 4 Wochen Probetraining im Fitnessclub sind um. Heute war Check up und Körperanlyse und ich habe somit aussagekräftige Informatitionen und Basisdaten für meinen geplanten Neustart.

    Fitness-Thema dieser Woche: extreme workout

    Morgen lösche ich meinen bisherigen Gewichtsverlauf und dann beginnt meine zweite Abnehmphase mit mehr Bewegung und Sport.

    Sportpensum heute:
    50 min walking,
    45 Min Curves Circeltraining,
    9 Min. fitness blenders tank top work out.

    Die Videos von fitness blenders sind übrigens sehr effektiv. Wer seine (dicken)Schenkel trainieren möchte, hat in kürzester Zeit ein paar Zentimeter weg.
    Man muss es nur tun, oder ?



    Es grüßt Euch
    Eure Zaide