• 18. Jan 2015 10:39
  • Hallo,
    Und ein erholsames Wochenende. Ich bin ja auf kurztrip in Hamburg und gerade sehr begeistert von der neuen Internetseite vom sohnemann "heute in Hamburg" ich glaube da ist für jeden was dabei!
    Aber zurück zum Ziel! Mm ist einfach genial, das akribische wiegen zeigt erste Auswirkungen des memoryeffekts. Man weiß wie schwer ne dünne Scheibe Käse, ein kleines Brötchen, ne Scheibe lachs zwei Teelöffel chia Samen sind. Man weiß wieder wo man sich besser zurückhalten sollte und wo man zuschlagen kann, ohn reue! Das ist der Lohn der Mühe.
    Ich hab mich gut zurückgehalten, super gefrühstückt, dann gabs überwiedend Obst und Salat!
    Punkte gut eingehalten, ein paar bleiben immer übrig, weil ich sonst gar nicht abnehme. Bis jetzt alles gut.
    Ich merke immer mehr, wenn ich mir hin und wieder was sehr leckeres gönne, fällst mir sehr leicht.
    Leider war Sport oder Bewegung seit Freitag eher Mangelware, mal abgesehen vom powershopping, aber das möchte ich nicht wirklich zählen! Nächste Woche wird es besser gehen! Hoffe das Gewicht geht weiter nach unten! Gleich geht's zum Spaziergang, mal sehn wielange Männe durchhält! Und dass zum Geburtstag der Freundin vom sohnemann, wird bestimmt lustig!

    Euch allen ein schönes restwochenende!