Avatar von Crazy1955

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 24. Jul 1955

Abnehmprofil

  • Wiegetag Dienstag
  • Körpergröße 1.65 m
  • Startgewicht 106 kg
  • Aktuelles Gewicht 72.8 kg
  • Zielgewicht 65 kg

BMI

  • Start BMI 38.93
  • Aktueller BMI 26.74
  • Ziel BMI 23.88

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 23 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 28 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 825
  • Forenbeiträge 81
  • Tagebucheinträge 11130
  • Trinktagebucheinträge 1012
  • Blogeinträge 29
  • Lebensmitteldatenbank 3
  • Rezeptdatenbank 3
  • Gewichtsaktualisierungen 240
  • Profil Impressionen 10132

Kürzlich besucht von

Profil von Crazy1955

Gewichtsverlauf

01. Apr 2025

31. Mär 2025

30. Mär 2025

29. Mär 2025

Ernährung Punkte
Mehrkornbrötchen (80 g) 3.68
Frischkäse Balance, Goldessa (LIDL) (10 g) 0.4
Edamer KClassic (12 g) 0.73
Prosciutto Aldi (10 g) 0.44
Kürbissuppe Hokkaido, Petra (500 g) 4.5
Weißkohl frisch, Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 0.5
Paprika rot frisch (30 g) Sonderpunkte 0.27
Gurke Naturprodukt (40 g) Sonderpunkte 0.08
öl diverse (5 ml) 0.82
10.6/23
FP
0.9/5
SP
28 g
EW
146 g
KH
20 g
Fett
12.4 Freipunkte und 4.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

28. Mär 2025

Trinktagebuch

27. Mär 2025

Ernährung Punkte
Roggenmischbrot (90 g) 3.78
Frischkäse Balance, Goldessa (LIDL) (10 g) 0.4
Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) 1.35
Tilsiter 45% Fett i.Tr., Globus (12 g) 0.84
Kürbissuppe Hokkaido, Petra (500 g) 4.5
Gemischter Salat Salat,Tomate,Gurke,Zwiebel, selbstgemacht (300 g) Sonderpunkte 1.5
Joghurtdressing light, delikato Aldi (60 g) 1.32
12.2/23
FP
1.5/5
SP
34 g
EW
150 g
KH
23 g
Fett
10.8 Freipunkte und 3.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

26. Mär 2025

Ernährung Punkte
Hähnchenschenkel mit Haut Durchschnitt (100 g) 3.5
Roggenmischbrot (45 g) 1.89
Tilsiter 45% Fett i.Tr., Globus (13 g) 0.91
Mettwurst gekocht, Müllers (60 g) 4.02
Sauerkraut Weinsauerkraut, Netto (140 g) 0.56
Gemischter Salat Salat,Tomate,Gurke,Zwiebel, selbstgemacht (300 g) Sonderpunkte 1.5
Joghurtdressing light, delikato Aldi (60 g) 1.32
12.2/23
FP
1.5/5
SP
40 g
EW
31 g
KH
37 g
Fett
10.8 Freipunkte und 3.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

25. Mär 2025

Ernährung Punkte
Frischkäse Balance, Goldessa (LIDL) (10 g) 0.4
Sauerkraut Weinsauerkraut, Netto (130 g) 0.52
Frankfurter Hofer (60 g) 2.7
Weisskohl FDDB (100 g) Sonderpunkte 0.5
öl diverse (5 ml) 0.82
Roggenmischbrot (45 g) 1.89
Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) 1.35
Kohlrabi Naturprodukt (20 g) Sonderpunkte 0.1
Paprika rot frisch (25 g) Sonderpunkte 0.23
Kassler leicht geräuchert, Aldi (95 g) 2.47
joghurt 1,5%, gut und günstig (150 g) 1.8
Müsli Früchte-Müsli, Master crumble (30 g) 2.1
Orange (1 Stück) Sonderpunkte 1.35
14.0/23
FP
2.2/5
SP
50 g
EW
70 g
KH
30 g
Fett
9.0 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

24. Mär 2025

Ernährung Punkte
Mehrkornbrötchen (80 g) 3.68
Gemischter Salat Salat,Tomate,Gurke,Zwiebel, selbstgemacht (100 g) Sonderpunkte 0.5
Broccoli Frisch, Lidl (80 g) Sonderpunkte 0.56
Paprika rot frisch (30 g) Sonderpunkte 0.27
Apfel Braeburn (70 g) Sonderpunkte 0.7
Sonnenblumenkerne geschält, Gut & Gerne (30 g) 3.48
Gemischter Salat Salat,Tomate,Gurke,Zwiebel, selbstgemacht (350 g) Sonderpunkte 1.75
Joghurtdressing light, delikato Aldi (80 g) 1.76
Südamerikanisches Roastbeef Lidl, Deluxe (180 g) 5.58
Kohlrabi Naturprodukt (20 g) Sonderpunkte 0.1
14.5/23
FP
3.9/5
SP
61 g
EW
68 g
KH
35 g
Fett
8.5 Freipunkte und 1.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

23. Mär 2025

Ernährung Punkte
Frischkäse Balance, Goldessa (LIDL) (10 g) 0.4
Mehrkornbrötchen (80 g) 3.68
Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) 1.35
Rumpsteak gebraten (100 g) 5.1
Ruccola (100 g) Sonderpunkte 0.4
Parmesan Käse, Aldi (20 g) 1.56
Broccoli Frisch, Lidl (80 g) Sonderpunkte 0.56
Paprika rot frisch (40 g) Sonderpunkte 0.36
Apfel Braeburn (70 g) Sonderpunkte 0.7
Milka Schokolade, Milka (100 g) 10.6
22.7/23
FP
2.0/5
SP
55 g
EW
113 g
KH
59 g
Fett
0.3 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

22. Mär 2025

Ernährung Punkte
Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) 1.35
Roggenmischbrot (45 g) 1.89
Frischkäse Balance, Goldessa (LIDL) (10 g) 0.4
Mehrkornbrötchen (80 g) 3.68
Broccoli Frisch, Lidl (80 g) Sonderpunkte 0.56
Paprika rot frisch (25 g) Sonderpunkte 0.23
Apfel Braeburn (70 g) Sonderpunkte 0.7
7.3/23
FP
1.5/5
SP
18 g
EW
71 g
KH
8 g
Fett
15.7 Freipunkte und 3.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

21. Mär 2025

Ernährung Punkte
Roggenmischbrot (40 g) 1.68
Frischkäse Balance, Goldessa (LIDL) (10 g) 0.4
Edamer in Scheiben, Gut & Günstig (Edeka) (10 g) 0.63
Prosciutto Aldi (10 g) 0.44
Broccoli Frisch, Lidl (95 g) Sonderpunkte 0.67
Apfel Braeburn (45 g) Sonderpunkte 0.45
Paprika rot frisch (40 g) Sonderpunkte 0.36
Sonnenblumenkerne geschält, Gut & Gerne (15 g) 1.74
Weißkohl frisch, Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 0.5
Gurke Naturprodukt (50 g) Sonderpunkte 0.1
Paprika rot frisch (40 g) Sonderpunkte 0.36
Leinöl Diverse (5 g) 0.84
5.7/23
FP
2.4/5
SP
19 g
EW
38 g
KH
19 g
Fett
17.3 Freipunkte und 2.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

20. Mär 2025

19. Mär 2025

18. Mär 2025

17. Mär 2025

Ernährung Punkte
Roggenmischbrot (45 g) 1.89
Butter Butter, Aldi (5 g) 0.68
Edamer in Scheiben, Gut & Günstig (Edeka) (12 g) 0.76
Chutney Zwiebel, Aldi (15 g) 0.81
Marmelade Waldfrüchte, Zentis (10 g) 0.45
Toasti real Quality (30 g) 1.32
Mettwurst Bauernschmaus (60 g) 3.12
Sauerkraut Weinsauerkraut, Netto (100 g) 0.4
Weißkohl frisch, Naturprodukt (95 g) Sonderpunkte 0.47
Leinöl Diverse (5 g) 0.84
Paprika rot frisch (40 g) Sonderpunkte 0.36
Kohlrabi Naturprodukt (95 g) Sonderpunkte 0.48
10.3/23
FP
1.3/5
SP
19 g
EW
59 g
KH
27 g
Fett
12.7 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

16. Mär 2025

Ernährung Punkte
Mehrkornbrötchen (80 g) 3.68
Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) 1.35
Frischkäse Balance, Goldessa (LIDL) (10 g) 0.4
Sauerkraut roh, Edeka (150 g) Sonderpunkte 0.45
Mettwürstchen Rewe Theke (60 g) 2.64
Weisskohl frisch (90 g) Sonderpunkte 0.45
Kohlrabi, frisch (50 g) Sonderpunkte 0.25
Paprika rot frisch (40 g) Sonderpunkte 0.36
Leinöl Diverse (5 g) 0.84
Müsli Früchte-Müsli, Master crumble (25 g) 1.75
Joghurt mild 3,5% Fett, Landfein (160 g) 1.92
Zwiebel roh, Naturprodukt (15 g) Sonderpunkte 0.09
12.6/23
FP
1.6/5
SP
34 g
EW
74 g
KH
29 g
Fett
10.4 Freipunkte und 3.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

15. Mär 2025

Ernährung Punkte
Roggenmischbrot (90 g) 3.78
Butter Butter, Aldi (20 g) 2.72
Fleischwurst Schinkenfleischwurst, EDEKA (30 g) 1.68
Shiritaki-Noodles Tagliatelle-Art, jusano (200 g) 0.4
Zwiebel roh, Naturprodukt (20 g) Sonderpunkte 0.12
öl diverse (5 ml) 0.82
Weißkohl frisch, Naturprodukt (105 g) Sonderpunkte 0.53
Paprika rot frisch (30 g) Sonderpunkte 0.27
Gurke Naturprodukt (35 g) Sonderpunkte 0.07
Pesto Verde Basilikumpesto, Enerbio (50 g) 4.75
14.1/23
FP
1.0/5
SP
16 g
EW
53 g
KH
53 g
Fett
8.9 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Mär 2025

Ernährung Punkte
Roggenmischbrot (45 g) 1.89
Frischkäse Balance, Goldessa (LIDL) (10 g) 0.4
Tomaten Zucchini Chutney, tk Scharf, Hausgemacht (10 g) 0.2
Shiritaki-Noodles Tagliatelle-Art, jusano (200 g) 0.4
Wok Gemüse Chinesische Gemüsemischung, Asia (150 g) Sonderpunkte 0.75
Leinöl Diverse (5 g) 0.84
Gouda Gut und Billig (20 g) 1.42
Weißkohl frisch, Naturprodukt (80 g) Sonderpunkte 0.4
Paprika rot frisch (25 g) Sonderpunkte 0.23
Gurke Naturprodukt (20 g) Sonderpunkte 0.04
Zwiebel roh, Naturprodukt (20 g) Sonderpunkte 0.12
Joghurt mild 3,5% Fett, Landfein (160 g) 1.92
öl diverse (5 ml) 0.82
Roggenmischbrot (50 g) 2.1
10.0/23
FP
1.5/5
SP
23 g
EW
63 g
KH
26 g
Fett
13.0 Freipunkte und 3.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

13. Mär 2025

Ernährung Punkte
Weißbrot Grafschafter (52 g) 2.6
Wildlachs Fisch, Almare Seafood (15 g) 0.29
Sahnemeerrettich KOCHs (10 g) 0.53
Lemon Curd (15 g) 0.84
Gouda Gut und Billig (13 g) 0.92
Shiritaki-Noodles Tagliatelle-Art, jusano (200 g) 0.4
Wok Gemüse Chinesische Gemüsemischung, Asia (150 g) Sonderpunkte 0.75
Weißkohl frisch, Naturprodukt (90 g) Sonderpunkte 0.45
Paprika rot frisch (35 g) Sonderpunkte 0.32
Gurke Naturprodukt (45 g) Sonderpunkte 0.09
Zwiebel roh, Naturprodukt (20 g) Sonderpunkte 0.12
Leinöl Diverse (5 g) 0.84
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (5 g) 0.75
7.2/23
FP
1.7/5
SP
18 g
EW
49 g
KH
20 g
Fett
15.8 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

12. Mär 2025

Ernährung Punkte
Weißbrot Grafschafter (52 g) 2.6
Sahnemeerettich Mild, Delikata Aldi (10 g) 0.64
Wildlachs geräuchert, in Scheiben, Klevenhusen (10 g) 0.23
Shiritaki-Noodles Tagliatelle-Art, jusano (200 g) 0.4
Wok Gemüse Chinesische Gemüsemischung, Asia (150 g) Sonderpunkte 0.75
Butter Butter, Aldi (10 g) 1.36
Weißkohl frisch, Naturprodukt (70 g) Sonderpunkte 0.35
Paprika rot frisch (35 g) Sonderpunkte 0.32
Gurke Naturprodukt (40 g) Sonderpunkte 0.08
Leinöl Diverse (5 g) 0.84
Tilsiter 45% Fett i.Tr., Globus (13 g) 0.91
Chutney ZUCCHINI, Heike (10 g) 0.18
Hirtenkäse aus pasteurisierter Kuhmilch 45% Fett, Gut & Günstig (20 g) 1.1
8.3/23
FP
1.5/5
SP
20 g
EW
41 g
KH
26 g
Fett
14.7 Freipunkte und 3.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Mär 2025

Ernährung Punkte
Weißbrot Grafschafter (52 g) 2.6
Sahnemeerettich Mild, Delikata Aldi (10 g) 0.64
Wildlachs geräuchert, in Scheiben, Klevenhusen (10 g) 0.23
Lemon Curd (15 g) 0.84
Shiritaki-Noodles Tagliatelle-Art, jusano (200 g) 0.4
Wok Gemüse Chinesische Gemüsemischung, Asia (150 g) Sonderpunkte 0.75
Weißkohl frisch, Naturprodukt (70 g) Sonderpunkte 0.35
Gurke Naturprodukt (40 g) Sonderpunkte 0.08
Paprika rot frisch (45 g) Sonderpunkte 0.41
Öl Sonnenblumenöl, Aldi (5 g) 0.83
Butter Butter, Aldi (10 g) 1.36
Hirtenkäse aus pasteurisierter Kuhmilch 45% Fett, Gut & Günstig (20 g) 1.1
8.0/23
FP
1.6/5
SP
17 g
EW
48 g
KH
24 g
Fett
15.0 Freipunkte und 3.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Mär 2025

Ernährung Punkte
Mehrkornbrötchen (80 g) 3.68
Frischkäse Balance, Goldessa (LIDL) (10 g) 0.4
Gemischter Salat Salat,Tomate,Gurke,Zwiebel, selbstgemacht (300 g) Sonderpunkte 1.5
Joghurtdressing light, delikato Aldi (50 g) 1.1
Rumpsteak gebraten (120 g) 6.12
Gorgonzola 50% Fett i. Tr. (50 g) 3.6
Weißbrot Grafschafter (50 g) 2.5
Edamer in Scheiben, Gut & Günstig (Edeka) (38 g) 2.39
Prosciutto Aldi (20 g) 0.88
Joghurt mild 3,5% Fett, Landfein (170 g) 2.04
22.7/23
FP
1.5/5
SP
77 g
EW
79 g
KH
57 g
Fett
0.3 Freipunkte und 3.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

09. Mär 2025

08. Mär 2025

07. Mär 2025

06. Mär 2025

05. Mär 2025

04. Mär 2025

03. Mär 2025

02. Mär 2025

Ernährung Punkte
Frischkäse Balance, Goldessa (LIDL) (10 g) 0.4
Roastbeef gegart, Könecke (150 g) 3.75
Gemischter Salat Salat,Tomate,Gurke,Zwiebel, selbstgemacht (300 g) Sonderpunkte 1.5
Joghurtdressing light, delikato Aldi (50 g) 1.1
Paprika rot frisch (40 g) Sonderpunkte 0.36
Gurke Naturprodukt (50 g) Sonderpunkte 0.1
öl diverse (5 ml) 0.82
Mehrkornbrötchen (80 g) 3.68
Ei gekocht (1 Stück) 1.55
Weißkohl frisch, Naturprodukt (170 g) Sonderpunkte 0.85
Haselnüsse ganze Kerne, Ja! - Rewe (20 g) 2.78
Feta aus Schafs- und Ziegenmilch, Edeka (25 g) 1.38
15.5/23
FP
2.8/5
SP
58 g
EW
64 g
KH
40 g
Fett
7.5 Freipunkte und 2.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

01. Mär 2025

Ernährung Punkte
Roggenmischbrot (40 g) 1.68
Butter Butter, Aldi (10 g) 1.36
Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) 1.35
Fleischwurst Schinkenfleischwurst, Bauer`s (Penny) (20 g) 1.16
Raclettekäse Emmi (25 g) 1.73
Fischstäbchen Fisch, Ocean Trader (3 Fischstäbchen) 3.24
Gemischter Salat Salat,Tomate,Gurke,Zwiebel, selbstgemacht (250 g) Sonderpunkte 1.25
Joghurtdressing light, delikato Aldi (50 g) 1.1
Weißkohl frisch, Naturprodukt (125 g) Sonderpunkte 0.63
Paprika rot frisch (45 g) Sonderpunkte 0.41
Gurke Naturprodukt (40 g) Sonderpunkte 0.08
öl diverse (5 ml) 0.82
12.4/23
FP
2.4/5
SP
34 g
EW
50 g
KH
40 g
Fett
10.6 Freipunkte und 2.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch