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Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich

Abnehmprofil

  • Wiegetag Freitag
  • Körpergröße 1.60 m
  • Startgewicht 118.5 kg
  • Aktuelles Gewicht 92.8 kg
  • Zielgewicht 85 kg

BMI

  • Start BMI 46.29
  • Aktueller BMI 36.25
  • Ziel BMI 33.20

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 29 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 35 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 0
  • Forenbeiträge 37
  • Tagebucheinträge 5274
  • Trinktagebucheinträge 107
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 96
  • Profil Impressionen 1359

Kürzlich besucht von

Profil von Angelika118

Gewichtsverlauf

03. Jun 2023

02. Jun 2023

01. Jun 2023

31. Mai 2023

Trinktagebuch

30. Mai 2023

29. Mai 2023

28. Mai 2023

27. Mai 2023

26. Mai 2023

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 92.8kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Haferflocken zart, Knusperone/ Aldi Süd (30 g) 2.22
Honig Cremig, GutBio Aldi Nord (2 g) 0.12
Rosinen Rosinen, Lidl (8 g) 0.5
Heidelbeeren frisch laut Fddb, Naturprodukt (56 g) Sonderpunkte 0.45
Spargel gegart/gekocht, Naturprodukt (310 g) Sonderpunkte 0.93
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (234 g) 3.28
Original Hafer/Haver OATLY (82 ml) 0.66
Bechamelsauce selbstgemacht (80 g) 1.6
Banane Frischobst (101 g) Sonderpunkte 1.92
Heidelbeeren frisch laut Fddb, Naturprodukt (32 g) Sonderpunkte 0.26
Eis 4.76
Topping Sonderpunkte 3.34
Tk Obst Sonderpunkte 0.37
13.1/29
FP
7.3/6
SP
33 g
EW
173 g
KH
19 g
Fett
14.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

25. Mai 2023

Ernährung Punkte
Haferflocken zart, Knusperone/ Aldi Süd (30 g) 2.22
Honig Cremig, GutBio Aldi Nord (2 g) 0.12
Original Hafer/Haver OATLY (80 ml) 0.64
Rosinen Rosinen, Lidl (8 g) 0.5
Heidelbeeren frisch laut Fddb, Naturprodukt (90 g) Sonderpunkte 0.72
Pommes 2.91
Rotkohl Sonderpunkte 1.81
Feta 5
Ofenkartoffel Sonderpunkte 2.36
Tomatengemüse Sonderpunkte 1.32
11.4/29
FP
6.2/6
SP
25 g
EW
151 g
KH
13 g
Fett
17.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

24. Mai 2023

Ernährung Punkte
Haferflocken zart, Knusperone/ Aldi Süd (31 g) 2.29
Honig Cremig, GutBio Aldi Nord (3 g) 0.18
Original Hafer/Haver OATLY (85 ml) 0.68
Rosinen Rosinen, Lidl (10 g) 0.62
Heidelbeeren frisch laut Fddb, Naturprodukt (46 g) Sonderpunkte 0.37
Pfannkuchen 8.1
Topping Sonderpunkte 3.56
11.9/29
FP
3.9/6
SP
23 g
EW
139 g
KH
12 g
Fett
17.1 Freipunkte und 2.1 Sonderpunkte verbleiben.

23. Mai 2023

Ernährung Punkte
Haferflocken zart, Knusperone/ Aldi Süd (31 g) 2.29
Honig Cremig, GutBio Aldi Nord (4 g) 0.24
Original Hafer/Haver OATLY (85 ml) 0.68
Rosinen Rosinen, Lidl (4 g) 0.25
Topping Sonderpunkte 0.68
Spaghetti gekocht (256 g) 8.19
Gemüsesoße 1.64
Erdbeeren roh, frisch (255 g) Sonderpunkte 1.53
Joghurt 0.99
Heidelbeeren frisch laut Fddb, Naturprodukt (65 g) Sonderpunkte 0.52
14.3/29
FP
2.7/6
SP
26 g
EW
156 g
KH
6 g
Fett
14.7 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben.

22. Mai 2023

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 93.8kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Haferflocken zart, Knusperone/ Aldi Süd (30 g) 2.22
Honig Cremig, GutBio Aldi Nord (3 g) 0.18
Original Hafer/Haver OATLY (86 ml) 0.69
Rosinen Rosinen, Lidl (19 g) 1.18
Topping Sonderpunkte 0.77
Apfelsaft Rio d´oro naturtrüber Direktsaft, Aldi (131 ml) Sonderpunkte 1.18
Pizza Margherita, Diverse/Lieferservice (0.25 Stück) 3.5
Hafer Macchiato Vehappy (1 Becher) 2.76
10.5/29
FP
1.9/6
SP
16 g
EW
98 g
KH
18 g
Fett
18.5 Freipunkte und 4.1 Sonderpunkte verbleiben.

21. Mai 2023

20. Mai 2023

19. Mai 2023

18. Mai 2023

17. Mai 2023

16. Mai 2023

15. Mai 2023

14. Mai 2023

13. Mai 2023

12. Mai 2023

11. Mai 2023

10. Mai 2023

09. Mai 2023

08. Mai 2023

07. Mai 2023

06. Mai 2023

05. Mai 2023

04. Mai 2023

03. Mai 2023