Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
Abnehmprofil
- Wiegetag Freitag
- Körpergröße 1.60 m
- Startgewicht 118.5 kg
- Aktuelles Gewicht 92.8 kg
- Zielgewicht 85 kg
BMI
- Start BMI 46.29
- Aktueller BMI 36.25
- Ziel BMI 33.20
Tägliche Punkte
- Freipunkte 29 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 35 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 37
- Tagebucheinträge 5274
- Trinktagebucheinträge 107
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 96
- Profil Impressionen 1359
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Profil von Angelika118
Gewichtsverlauf
03. Jun 2023
02. Jun 2023
01. Jun 2023
31. Mai 2023
| Trinktagebuch |
|---|
30. Mai 2023
29. Mai 2023
28. Mai 2023
27. Mai 2023
26. Mai 2023
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 92.8kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Haferflocken zart, Knusperone/ Aldi Süd (30 g) | 2.22 | ||
| Honig Cremig, GutBio Aldi Nord (2 g) | 0.12 | ||
| Rosinen Rosinen, Lidl (8 g) | 0.5 | ||
| Heidelbeeren frisch laut Fddb, Naturprodukt (56 g) |  |
0.45 | |
| Spargel gegart/gekocht, Naturprodukt (310 g) | |
0.93 | |
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (234 g) | 3.28 | ||
| Original Hafer/Haver OATLY (82 ml) | 0.66 | ||
| Bechamelsauce selbstgemacht (80 g) | 1.6 | ||
| Banane Frischobst (101 g) | |
1.92 | |
| Heidelbeeren frisch laut Fddb, Naturprodukt (32 g) | |
0.26 | |
| Eis | 4.76 | ||
| Topping | |
3.34 | |
| Tk Obst | |
0.37 | |
| 13.1/29 FP7.3/6 SP33 g EW173 g KH19 g Fett |
|||
| 14.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
25. Mai 2023
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Haferflocken zart, Knusperone/ Aldi Süd (30 g) | 2.22 | ||
| Honig Cremig, GutBio Aldi Nord (2 g) | 0.12 | ||
| Original Hafer/Haver OATLY (80 ml) | 0.64 | ||
| Rosinen Rosinen, Lidl (8 g) | 0.5 | ||
| Heidelbeeren frisch laut Fddb, Naturprodukt (90 g) | |
0.72 | |
| Pommes | 2.91 | ||
| Rotkohl | |
1.81 | |
| Feta | 5 | ||
| Ofenkartoffel | |
2.36 | |
| Tomatengemüse | |
1.32 | |
| 11.4/29 FP6.2/6 SP25 g EW151 g KH13 g Fett |
|||
| 17.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
24. Mai 2023
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Haferflocken zart, Knusperone/ Aldi Süd (31 g) | 2.29 | ||
| Honig Cremig, GutBio Aldi Nord (3 g) | 0.18 | ||
| Original Hafer/Haver OATLY (85 ml) | 0.68 | ||
| Rosinen Rosinen, Lidl (10 g) | 0.62 | ||
| Heidelbeeren frisch laut Fddb, Naturprodukt (46 g) | |
0.37 | |
| Pfannkuchen | 8.1 | ||
| Topping | |
3.56 | |
| 11.9/29 FP3.9/6 SP23 g EW139 g KH12 g Fett |
|||
| 17.1 Freipunkte und 2.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
23. Mai 2023
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Haferflocken zart, Knusperone/ Aldi Süd (31 g) | 2.29 | ||
| Honig Cremig, GutBio Aldi Nord (4 g) | 0.24 | ||
| Original Hafer/Haver OATLY (85 ml) | 0.68 | ||
| Rosinen Rosinen, Lidl (4 g) | 0.25 | ||
| Topping | |
0.68 | |
| Spaghetti gekocht (256 g) | 8.19 | ||
| Gemüsesoße | 1.64 | ||
| Erdbeeren roh, frisch (255 g) | |
1.53 | |
| Joghurt | 0.99 | ||
| Heidelbeeren frisch laut Fddb, Naturprodukt (65 g) | |
0.52 | |
| 14.3/29 FP2.7/6 SP26 g EW156 g KH6 g Fett |
|||
| 14.7 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
22. Mai 2023
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 93.8kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Haferflocken zart, Knusperone/ Aldi Süd (30 g) | 2.22 | ||
| Honig Cremig, GutBio Aldi Nord (3 g) | 0.18 | ||
| Original Hafer/Haver OATLY (86 ml) | 0.69 | ||
| Rosinen Rosinen, Lidl (19 g) | 1.18 | ||
| Topping | |
0.77 | |
| Apfelsaft Rio d´oro naturtrüber Direktsaft, Aldi (131 ml) | |
1.18 | |
| Pizza Margherita, Diverse/Lieferservice (0.25 Stück) | 3.5 | ||
| Hafer Macchiato Vehappy (1 Becher) | 2.76 | ||
| 10.5/29 FP1.9/6 SP16 g EW98 g KH18 g Fett |
|||
| 18.5 Freipunkte und 4.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||