• 20. Jan 2015 08:48
  • heute ist tag 14!

    wiegen: 57,3 das sieht jetzt wieder gut aus, mal sehen, ob sich das safttrinken bis freitag in die zone mit der 6 vor dem komma bewegt!!!

    genau, wieder ein safttag, allerdings heute von anfang an. hab mir eben schon eine mischung rote bete, apfel, zitrone, gurke und roter o-saft frisch gemacht. LECKER!!

    was steht an für heute?

    eigentlich wollte ich vormittags laufen, hhmm, es hat geschneit und dann wäre das echt rutschig. von kalt eh zu schweigen. und für spikes-umschnaller liegt nicht genug schnee. hhmm, ärgerlich! zumal ich gestern ja keine sportstunde hatte.

    oh je.

    zum entsaften habe ich noch zig sachen, heute sollen es mal rote säfte werden, morgen ist dann wieder grün dran. ob ich die zweite stange lauch noch verwende, muß ich mir echt überlegen. am besten einfrieren und irgendwann in die suppe schmeißen….

    ansonsten tut mir der rücken weh, gestern abend war ich zur massage und die hat ordentlich hingelangt. um so wichtiger wäre es, eine runde zu laufen. ich kann es ja mal probieren…



    edit um 13:11 uhr

    ha! hab den schweinehund kurzfristig in die ecke gestellt und bin vorhin noch los zu einer kleinen waldrunde. werde nun noch etwas mittagspause machen (=auf dem sofa unter der decke warm werden) und dann steht büroarbeit und hausaufgaben an. safttrinken klappt prima, ich müßte nur mal ab und zu auch tee einbauen, für die innere wärme…

    ach und hier noch ein anderer schöner wert, mein fettgehalt!

    gemessen vorhin mit 26,5%. boah, das ist deutlich weniger als noch vor 2 wochen (27,7%). super!!!