• 26. Jan 2015 03:25
  • Ok ok, seit 3 Wochen hasst mich meine Waage. Jede Woche aufs neue nur -100g. Ich könnte heulen. Darunter leidet auch mein Willen. Diese Woche sollte gut starten...

    Hab ja noch Nachtschicht. Was lag rum als ich auf Arbeit kam? Schokoladenbrötchen. Bis 2:35 konnte ich der Versuchung widerstehen doch dann habe ich es einfach gegessen :D oh mann, wie ärgerlich.

    In Wochen wo mich meine nette Waage so sehr ärgert, da lässt der Wille auch manchmal etwas nach. Dummerweise ist das eine schlechte Kombination.

    Ich habe mir aber nun geschworen, dass diese Woche besser wird und habe von daher meine persönliche neue Wochenchallenge zusammengestellt, von Montag bis Freitag, die da wäre:
    - Täglich 30-60 Minuten Bewegung
    - 2 Veggie Days
    - 1 Süßkram-Frei Tag
    - Täglich SP + 3-5 aufbrauchen
    - optional an einen Tag 50% SP 50% FP (je nachdem wie meine Laune diese Woche so ist, sonst wird es auf später mal verschoben)
    - Trinkkästchen nur Tee und Wasser anrechnen

    So, da kanns ja losgehen :D