• 01. Feb 2015 10:04
  • tag 26 meiner challenge (die ursprüngliche challenge ist eigentlich schon beendet, aber ich zähle einfach mal weiter)
    9. fastentag

    eigentlich beginnt heute die challenge zum grünen smoothie. ich habe mich da bei facebook auch angemeldet, aber durch das fasten wird das nix. kann ich aber verschmerzen.

    so, heute ist wiegetag und entgegen meiner vermutung habe ich sogar ncoh total viel weniger als eh schon gestern: 53,7kg. bbooooooaaaaa!!! wie geil, das ist sehr erfreulich!!!

    ich halte mich aber auch ziemlich an die fastenmahlzeiten.

    sport ist gestern mal ausgefallen, ich mußte echt mal eine pause einlegen, außerdem war eh genug trubel. so ein "normaler" tag ist nach einer woche urlaub irgendwie anstrengend…

    für heute steht auf dem programm:
    - gleich geht es raus für 2-3 stunden eine kleine wanderung um alle 4 ecken
    - bügeln
    - lesen und ausruhen

    reicht doch! morgen ist eh wieder genug tohuwabohu. vor allem: morgen hole ich mein NAGELNEUES RENNRAD ab, juhuuuuuu!!!!!!

    freue mich schon!!! jippie!



    update am abend:

    der tag lief super, alle "mahlzeiten" (warum eigentlich in hochkommas?? auch eine dünne suppe ist mahlzeit!) richtig eingehalten und als abschluß es tages gab es einen teelöffel leinsaat.

    morgen gehe ich mal zum rossmann und kaufe sauerkrautsaft. den morgen abend schön warm getrunken erspart einen einlauf, und den sollte man beim fasten alle 2-3 tage machen. aber wie gesagt, warmer sauerkrautsaft geht auch und mir schmeckt der total gut!!! der sauerkrautsaft von rewe ist leider mit apfelsaft gepanscht, so daß ich morgen mal einkaufen muß.

    ja, was noch? sport: also joggen wäre schön, aber mein bein blockiert wieder. dafür gab es dann heute einen strammen spaziergang am mittag, fast 14 kilometer inklusive kleiner schneesturm. das waren über 2,5 stunden und ist auch ok!

    für morgen will ich nochmal eine runde drehen und ab dem mittag geht es rund, dann hole ich mein rennrad ab!

    für heute abend mache ich es mir auf dem sofa bequem, blätter meine neuen bücher durch (super juice me und go raw be alive) und dösel in den abend hinein… ciao bis morgen!!