02. Feb 2015 - Abnehm Blog von tigerlilie

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  • Kleine_Cara
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  • 03. Feb 2015 08:56
  • Ich habe mich damals meinem Kummer hingegeben ;-)
    Habe traurige Lieder gehört, viel geweint und Gedichte geschrieben. Das hat mir geholfen, denke ich. Aber das ist natürlich nichts, was man jemandem raten kann, denn es kommt ja einfach aus einem selbst, wenn man dann schreibt und nicht, weil jemand anderes sagt "hey, schreib doch ein Gedicht". Aber vielleicht ist eine Art "von der Seele schreiben" dennoch hilfreich?
    
    Jeder geht mit Kummer anders um.
    Manche stürzen sich in die Arbeit - so jemand war ich leider nie. Jedenfalls denke ich "leider". Wäre es nicht produktiver, wenn man sich bei Kummer in Arbeit vertieft? Ich weiß es nicht. Womöglich ist es besser, den Kummer zu zu lassen und nicht zu verdrängen - vielleicht vergeht er dann schneller?
    
    Wichtig ist auf jeden Fall: Verarbeite es so gut es geht, bevor du eine neue Beziehung anfängst. Altlasten sind scheiße :)
    
    Tu kleine Dinge, die dir gut tun. Und damit meine ich nicht "gönn dir etwas" ;-) sondern überleg mal, was dir eine Freude bereitet:
    Ist es vielleicht ein schöner Spaziergang, wenn die Sonne mal so richtig schön scheint? Ein heißes Bad mit einem guten Buch? Ein lecker zubereitetes Gericht bei einem schönen Film?
    
    Mir haben Orte nicht gut getan, an denen ich permanent auf Pärchen getroffen bin.
    Die Gedanken "warum die und ich nicht" waren sehr present und das ist nicht gut, denn dann bist du neidisch auf andere und das schürt deine Unzufriedenheit und so kann es einem nicht gut gehen.
    
    Horche mal in dich rein, in welchen Situationen du dich wohl fühlst und vielleicht der Kummer etwas weniger schlimm ist.
    Suche solche Situationen, dann wird es dir besser gehen, hoffe ich.
    
    Ist natürlich kein Patentrezept ;-) aber vielleicht ist etwas brauchbares für dich dabei.
    Alles Gute!
    Cara
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  • seit Jun. 2014
  • 02. Feb 2015 17:33
  • klappt zur zeit nicht so recht mit dem abnehmen.
    meine "mir ist es egal tage" sind wohl einfach zu ausschweifend denk ich.ich werde es nächstes wochenende mal weniger genußvoll bzw.kalorienlastig angehen.
    ansonsten denke ich das ich wohl zu viel salz zu mir nehme und meine Periode auch etwas damit zu tun hat.
    
    Und naja Liebeskummer ist einfach ohne Schoki nicht auszuhalten.
    ansonsten bin ich gut beim sport dabei.Meine Muskeln wollen immer neue Herausforderungen und so suche ich ständig nach neuen Übungen.
    Mache minimum fünf mal die Woche Sport für je eine Stunde.
    Falls jemand noch tolle Tips gegn Liebeskummer hat immer her damit.