Sonntag, 24. Juni 2012 - Abnehm Blog von cando

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  • Karo
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  • seit Mär. 2012
  • 25. Jun 2012 16:22

  • Hey cando,

    ich wollte dir nur auf deine Frage antworten.

    ich mach die eiweißshakes nicht selber, ich nehm almased, vielleicht kennst du das aus der werbung.

    eigentlich soll man das am anfang drei mal am tag trinken und gar nichts essen, aber das hab ich bis jetzt leider nicht geschafft, weil ich in der schulzeit morgens was essen musste und mittags total hunger hatte.

     

    aber wenn ich dir noch einen tipp geben darf, versuch abends gar nichts mehr zu essen, so hab ich vor zwei jahren knapp 10 kilo abgenommen

    viel erfolg noch weiterhin

    liebe grüße Karo

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  • cando
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  • seit Jun. 2012
  • 24. Jun 2012 22:13

  • So, ich habe heute begonnen. (mal wieder) aber diesmal möchte ich es endlich endlich endlich mal durchziehen. nächstes Jahr um diese Zeit möchte ich ein schlankes da sein führen. Dann habe ich mein Fachabi und fahre mit meinen Freundinen zusammen in den Urlaub. Ich hoffe dieses mal klappt es.

    So ein Tagebuch führe ich zum erstenmal aber vielleicht hilft es ja :) Vielleicht kann mir ja jemand von seinen Erfolgsgeschichten erzählen, ich würde mich freuen.

    Auf auf in den Kampf !!