• 26. Feb 2015 07:12
  • tag 50 (jubiläum!!! ;-))

    gewogen: 52,1, ja schon wieder, das ist der 3. tag hintereinander mit 52,1, ein TRIPLE!!!!! yeahhhhhh

    was steht an heute?

    - heilpraktikertermin fürs bein
    - malkurs
    - wohnungsbesichtigung

    bin also nonstop unterwegs

    habe mir für heute einen SAFT-TAG vorgenommen. nicht gleich fastentag, aber SAFT ist schon ok. wollte ich doch eh machen, 1-2 tage die woche, und? bislang ist immer ein kopf salat dazwischen gekommen. heute klappt das bestimmt besser, bin ja dauernd unterwegs.

    habe mir heute morgen schon 2 säfte vorbereitet, ein selbstgemachter, eine tüte tomatensaft und die hafersclhleimsuppe war KÖSTLICH!!!!!

    damit komme ich dann rund. muß ich auch, morgen wird ein harter tag in sachen verzehr, die veggie-world steht an. ich werde mich garantiert durch alle kostproben durchfressen… kann ich samstag gleich wieder fasten, aber dann richtige , höhö. ich sollte mal den wiegetag am sonntag nicht außer acht lassen!!!!

    sport wird heute nichts werden, es steht auch kein workout an (auf dem plan von MARK LAUREN).

    so, und nun weiter hier, muß noch ein paar sachen erledigen und gleich schon los. ciao ihr leut!!




    fazit des tages:

    huch, schon so spät… schnell noch das wichtigste:

    - essen, also saft-tag heute: hat super geklappt! habe trotzdem fast alle punkte verspeist und nicht gehungert. kein wunder, bei hafersuppe und heute abend eiweis-shake. egal, bis auf einen löffel avocado-abschlecken habe ich nur getrunken. sicher nicht reinster saft, aber ich bin zufrieden!
    - sport: nix… dafür viel auto gefahren. nicht gut für den rücken…

    und nun ist bubu angesagt! morgen wird es wieder anstrengend: VEGGIEWORLD ICH KOMME!!!!! goil…

    plan: 600 uhr aufstehen 630 joggen gehen 800 frühstück 900 abfahrt… mal sehen ob das klappt! und wenn nicht joggen, dann aber wenigstens mein miniworkout!!!

    gute nacht allerseits!!