01. Mär 2015 - Ich zieh' plank

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  • hon-hon
  • EM
    
  • Ehrenmitglied
  • 5 Beiträge
  • seit Dez. 2011
  • 02. Mär 2015 04:49
  • plank?? mußte googeln ;-) yeah!!! eine meiner "lieblings"übungen…
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  • xenophenia
  • -14 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 3919 Beiträge
  • seit Sep. 2014
  • 01. Mär 2015 21:42
  • Hallo, liebe Lesenden,
    
    meine WE's sind dank stark eingespantem Schatzi eher Wellnessoasen denn Hard Work, aber heute habe ich den Günther in mir (= innerer Schweinehund) voll getreten und "plank" gezogen, sozusagen. Ich hätte nie gedacht, was in dieser kleinen Übung steckt. Hut ab! Fünf habe ich geschafft. Von der jeweiligen Dauer wollen wir nun mal nicht quasseln. ...
    
    [to be continued...]
    xe.