04. Mär 2015 - Mittwoch....

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  • hon-hon
  • EM
    
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  • seit Dez. 2011
  • 04. Mär 2015 17:38
  • geile sache mit halbmarathon! ist letztes jahr fast zu meiner lieblingsdistanz geworden, schön laufbar!! ich drück dir die daumen!!
    
    und ansonsten kommt mir das bekannt vor… ich laufe ja auch, um gewicht zu halten. anders krieg ich das einfach nicht hin… aber auch, weil es SPASS macht!!!!! yeahhh!!!
    
    hau rein!
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  • tm270275
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  • 3 Beiträge
  • seit Sep. 2012
  • 04. Mär 2015 17:25
  • .... und die Woche läuft wieder ganz prima, ich schreib alles auf und hab meist Abends noch genügend Punkte, um mit meinem lieben Mann ein alkoholfreies Weizenbier zu teilen :-)... mal sehen, ob ich am samstäglichen Wiegetag dann doch mal unter 62 rutsche, schön wärs. Heute morgen war hier wieder tiefer Winter, es ist kalt und hat den ganzen Tag über geschneit - so hab ich ehrlich gesagt wenig Motivation, auf die Mittwöchliche Laufgruppe, aber kneifen gilt nicht. Also such ich jetzt mal meine 7 Sachen zusammen - treffen sich immer 20-30 Läufer, es gibt verschiedene Gruppen und für mich ist es immer eine Stunde in recht schnellem Tempo - diese "Tempoläufe" sind alleine oft mühsam, da ist man doch eher "verlockt", mal stehen zu bleiben oder das Tempo rauszunehmen. In der Gruppe geht das nicht, da reisst man sich am Riemen und holt das Letzte aus sich raus. Insofern ist der Lauftreff ein super Training, zumal mein 1. Lauf in diesem Jahr näher rückt: ich starte am 13. April in Wien beim Halbmarathon.... mein großes Laufziel ist ja der Berlin Marathon im September - bis dahin gilt es fleissig zu sein.
    
    Und wie schon oft geschrieben: selbst wenn ich ein Sportmuffel wäre, ich müsste mich dennoch aufraffen, denn ohne Sport ist Gewicht halten für mich quasi unmöglich. Vielleicht ginge es, aber dann müsste ich sowas von konsequent bleiben - dem Sport sei Dank ist dann auch mal ein kleines Extra drin, mal was Süßes oder ein Glas Wein... und so sehe ich den Sport in vielerlei Hinsicht wirklich positiv: es tut mir gut, es hilft beim Gewicht halten/abnehmen, es ist definitif eine Investition in eine gesunde, fitte Zukunft, ich bin meinen Jungs ein gutes Vorbild... Sport ist schon cool.... und nochmal: wärs nicht so, ich müsste mich dennoch viel bewegen - meine Gene sind da leider nicht so, dass ich essen kann, was ich will ohne zuzunehmen.....
    
    Wie immer, ich mach mich jetzt parat - draußen wieder heftiger Schneefall - an Tagen wie diesen ist man am ende des laufes noch stolzer - bei Schönwetter "kann jeder", wenn man sich so überwinden muss, zählt der Lauf doppelt *lach*,
    
    Euch allen weiterhin eine gute Woche - ich berichte von meinem Wiegeergebnis am Samstag!
    Tessa