11. Mär 2015 - Heißhunger auf Proteine und Stärke

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  • evy_schu
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  • 11. Mär 2015 15:22
  • Liebe xeno,
    
    ja das finde ich auch sehr interessant. Ich hatte und habe immer noch den Eindruck, dass du sehr stark bist und dir die Umstellung relativ leicht fällt. Möglicherweise ist das nur eine Phase die wieder vorbei geht? Mal davon abgesehen, dass du täglich nie dein Punktebudget füllst darfst du dir Linsen, Kartoffeln und die andere, schöne, herzhaften Dinge auch erlauben, auch wenn du das Gefühl hast, dass du das nicht brauchst oder nicht willst. Mach das Beste draus ;)
    
    Ich hoffe du kommst damit zurecht und findest den richtigen Weg :)
    
    Liebe Grüße Evy
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  • xenophenia
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  • 11. Mär 2015 12:21
  • Hallo, liebe Lesenden,
    
    nach meinem gestrigen GELB-Punkte-Einknick bin ich heute wieder brav gestartet: Kein Kaffee, sondern Rotbuschtee, Smoothie, Salat. Es wird sich sehr wahrscheinlich noch eine Soulsoup (Tomaten-Paprika-Gemüsezwiebel-Pepperoni-Suppe) hinzu gesellen und dann ist schon wieder N8 :-)
    Allerdings gelüstete es mich beim Salat auch zu Thunfisch (ja, ich weiß, die Fangbedingungen und überhaupt). Das mag vielleicht doch an einem Proteinbedarf liegen. Es müssen auch mal wieder die gesunden Kartoffeln und Linsen in einem zünftigen Eintopf her. Nach exakt 6 Monaten MM bekomme ich auf einmal Herzhaftgelüste auf die unterschiedlichsten Dinge. Interessant, wie lange es meinem Körper nicht aufgefallen ist, dass dies alles nicht mehr in der Nahrung ist.
    
    Rock on! Eat soulfood & N.JOY your life,
    xe.