• 11. Mär 2015 19:52
  • ich bin auf einem guten Weg, die schönen fünf Kilo, die mir irgendwo zwischen Mitte November und Weihnachten abhanden gekommen sind, wiederzukriegen! Ich esse gut in den Punkten, verzichte auf Süsskram (bis Ostern), bewege mich (im Rahmen meiner Möglichkeiten) gerne und regelmäßig. Auch wenn mir diese Wexeljahre bissl zu schaffen machen (Hitzewallungen, depressive Verstimmungen), versuche ich auch damit klar zu kommen, weil Jammern hilft auch in diesem Fall NICHTS! Das weiß ich nicht erst seit gestern. Wenn Jammern etwas am Grundzustand ändern würde, ich würde den ganzen Tag nix anderes mehr machen. Ich gehe dann doch lieber in die Kletterhalle oder trete auf dem Hometrainer in die Pedale. Ich krieg' mich schon wieder...