• 13. Apr 2015 20:49
  • Heute bin ich nach drei Tagen Faulenzerei- nein es waren ja nur 2- Freitag war ich ja noch schwimmen!!! (Man, bin ich sportlich! ;) ) einfach stumpf eine ganze Stunde joggen gewesen- Ich glaube nicht, dass es 8 km/h waren- aber mit 7 kann ich denke ich schon rechnen... Weiß nicht, ist auch nur geschätzt... Jedefalls weiß ich jetzt schon, dass es mir meine Oberschenkel morgen danken werden!

    Jetzt bin ich am überlegen, ob ich morgen nach der Arbeit mit dem Rad in die Stadt fahre. Hab da eh noch einen Termin. Allerdings werde ich dann wahrscheinlich wieder keine Muße haben zurückzufahren und muss dann das Zugticket für mich und das FAhrrad zahlen- andererseits müsste ich sonst ja 2 Tickets für mich bezahlen... Egal

    Eigentlich sollte man ja auch Regenerationsphasen einbauen, wo man doch sowohl beim Laufen als auch beim Radeln den Oberschenkel vorrangig trainiert. Ich glaube ich fahre morgen trotzdem in die Stadt!