• 23. Apr 2015 23:10
  • mein knie sagte heute: neee...laufen ist noch nicht. also was tun? da fiel es mir ein: ich hatte mir doch noch 2 fitness-dvds ausgeliehen...also kurz raufgeschaut: pilates vs bauch-weg-training. letzteres gewann, rein in den player. die dvd ist von johanna fellner und die kenne ich ja schon von meiner swing-stick-dvd. und wieder wurde ich nicht enttäuscht: 7min aufwärmen, 39minuten workout, 7 min stretching. ich glaube, ich habe morgen den muskelkater meines lebens im bauch, ich sags euch. aber : ich habs durchgehalten, das ist doch schon viel wert. mal sehn, wies mir morgen so geht, muss eigentlich echt was für meine kondi tun...