• 25. Apr 2015 11:24
  • So, dann schreibe ich hier mal auf, was mir so durch den Kopf geht :)

    Ich habe vorletztes Jahr 14 kg mit WW abgenommen und 11 davon wieder draufgefuttert. Ich habe mich beim Essen einfach nicht unter Kontrolle und will dann oft zu schnell zu viel abnehmen, was bei mir absolut nicht klappt (also Almased und co ist nichts für mich).
    Auf der Suche nach einem kostenlosen WW-Programm bin ich vor ca. einer Woche hier gelandet und mich direkt angemeldet und zwei Mal das Tagebuch eingetragen. Es ist in der Tat sehr ähnlich wie WW, die Punkteverteilung ist etwas anders, Obst und Gemüse wird mit bepunktet, aber das Prinzip scheint sehr ähnlich zu sein.

    Letzten Sonntag bin ich dann für eine Woche zu einem Seminar gefahren, mit Übernachtung im Hotel und all-in. Dort gab es Frühstück, zweite Frühstückspause, Mittagessen mit Buffet und Nachtisch, Kuchen + Kaffee und Abendessen. Also das volle Programm. Ich habe aber trotzdem 1 kg abgenommen, weil ich keine zusätzlichen Süßigkeiten gegessen habe und wenn mal Nachtisch, dann nur wenig bzw. ein kleines Stück Kuchen usw. Ansonsten habe ich (wie eigentlich oft) eher Obst gegessen und auf Mahlzeiten mit weniger Fettgehalt geachtet. Ich nehme ja nicht zu, weil ich falsch koche, sondern von zu großen Portionen und vor allem durch Süßigkeiten, die ich mir oft leider nicht verkneifen kann. Zur Abnahme brauche ich eine Kontrolle und so war ich bei WW auch in einer Gruppe, die dann aber leider aufgelöst wurde. In einer neuen Gruppe habe ich dann leider keine große Motivation mehr gefunden..

    Mittlerweile sehe ich leider wieder "verboten" aus, so dass ich auf jeden Fall was tun muss. Zudem passen langsam aber sicher die Klamotten nicht mehr und alles in Gr. 48 habe ich bei der letzten Abnahme entsorgt.. Also muss ich auf jeden Fall was tun...

    Heute habe ich wieder angefangen, Tagebuch zu schreiben - im Seminar war es nicht möglich, zudem kann man beim Buffet die Zusammensetzung und Zubereitung der Speisen ja nur schätzen und die Mengen ja schlecht abwiegen :)

    Ich hoffe, dass ich hier richtig gelandet bin und sich die Waage demnächst wieder gnädig zeigt :)