26. Mai 2015 - Zu viel Arbeit hindert beim Aufessen der SP

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  • xenophenia
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  • 27. Mai 2015 09:02
  • Das kann ich Dir nachempfinden, liebe Kimimnet,
    
    Wenn ich viele Termine habe und nicht selbst mal eben Gemüse dämpfen kann habe ich ganz schnell ein Gelbpunktproblem. So viel Salat ohne ungelbe Zutaten wie Thunfisch, Huhn, Pute, Brot, Joghurtdressing usw. gibt es ja gar nicht in normalen Restaurants. Und genüsslich essen benötigt Zeit, Zeit, die an hektischen Tagen Mangelware zu sein scheint. - Dein Körper gibt Dir mit der abfallenden Energiekurve das Zeichen ...
    Schwamm drüber: betrachte den Tageserfolg und konzentriere Dich heute auf die Sonderpunkte.
    
    Beste Grüße,
    xe.
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  • kimimnet
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  • 26. Mai 2015 23:25
  • Das war heute keine Glanzleistung...der Tag hatte aber auch so viele Besonderheiten...viele Termine, Arbeiten bis 20 Uhr. Zwischendurch aber auch den Lohn der Arbeit abholen...das war dann ein netter Ausgleich.
    Immerhin gab es mittags statt Pizza einen Salatteller. Danach ließ es mit den Sonderpunkten aber wieder stark nach...
    Das darf wieder besserwerden. Abends hatte ich vom langen Sitzen den Bauch so voll, dass ich noch nicht mal mehr "zur Feier des TAges" essen gehen wollte.
    Punktetechnisch wäre sicher noch etwas gegangen. Powermäßig leider nicht....