• 14. Jun 2015 10:38
  • Holzauge sei wachsam - heute zeigt die Waage 77,6 kg. Da lauert doch schon wieder die böse 78 auf ihre große Chance, aber ich liebäugle ja mit der 76.
    Am Freitag war ich der 76 schon so nah also sollte es doch bald klappen.
    Ich wiege mich ja täglich und trage die Werte (Gewicht, BMI, Fettanteil, Muskelmasse) in eine Exceltabelle ein. Es ist schon interessant wie der Körper von einem Tag zum anderen reagiert. Kaum habe ich mich mehr bewegt z.B. nach viel Gartenarbeit oder mal ein wenig Sport, ist des Gewicht am nächsten Tag höher, wobei der Fettanteil weniger und der Muskelanteil höher geworden ist. Also breche ich deshalb auch nicht in Panik aus, denn spätestens nach 2 Tagen geht das Gewicht wieder runter.

    Ach ich fühle mich einfach viel besser und das ist wichtig.

    Ich wünsche euch einen schönen Sonntag.