• 22. Jul 2015 11:52
  • Puh, da hab ich ja noch mal die Kurve gekriegt und mir ein Minus von 200g erkämpft.
    Nun sehe ich schon für den nächsten Wiegetag die 74 vor dem Komma stehen und hoffe es ist keine Fata Morgana.
    Seit fast 2 Wochen achte ich nicht nur auf die Punkte sondern, um meine Nieren zu entlasten, auch auf das verzehrte Eiweiß. Ich versuche nicht mehr als 0,6g Eiweiß/kg Körpergewicht zu mir zu nehmen, aber das ist gar nicht so einfach. Man sollte nicht meinen wie viel Eiweiß in Obst und Gemüse steckt.
    Es tut meinen Nieren gut und sie zwicken und zwacken nicht mehr.

    So, nun mach ich mich auf den Weg zur 74 und das hoffentlich ohne Umweg ;-))


    Habt einen schönen Tag.