30. Aug 2015 - Abnehm Blog von Heidi1954

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  • gysmo11
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  • 31. Aug 2015 20:56
  • Hallo Heidi,
    
    das mit dem Keller ist eine gute Idee. Ich mache es manchmal so, dass ich bestimmte Sachen im Auto lasse, welches in der Tiefgarage steht. Mit den Vorräten meinte ich allerdings v.a. Lebensmittel wie normale Nudeln (ich mag mittlerweile die aus Vollkorn lieber) oder Toastbrot, welches ich eingefroren hatte. Sachen, die ich gar nicht sooo gerne mag, die aber immer noch vorrätig sind. Nach und nach möchte ich diese Sachen durch gesündere Alternativen ersetzen.
    
    LG-gysmo
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  • Heidi1954
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  • 30. Aug 2015 08:24
  • hallo gysmo und alle anderen,
    ich bin vor ca 2 wochen wieder mit diäten angefangen und hatte vorher noch reichlich süß-und salzkram eingekauft.ich habe alles in einen einkaufsbeutel getan und in den keller gebracht.wir wohnen im dritten stock ohne fahrstuhl.das sind 68 stufen.da geht man nicht so schnell hin,wie zur schranktür.mein mann ist auch übergewichtig.wir sind beide noch nicht runtergegangen.ich nehme jetzt immer stückweise meinen enkeln was mit.
    wir essen jetzt viel mehr salate und obst und vermissen das "zeug" im moment überhaupt nicht.wenn wir irgentwo sind,greifen wir auch zu,aber in maßen.essen auch eis und kuchen,aber nicht mehr sooo wie vorher.2 kugeln eis tun es auch.da muß nicht noch dick sahne,likör und streusel drauf.
    so möchte ich jetzt langsam und stetig abnehmen.1 pfund in der woche wäre super und ich denke,diesmal halte ich auch durch.
    
    euch allen wünsche ich einen schönen sonntag und einen guten start in eine schlanke woche.
    lg heidi