• 22. Okt 2015 12:43
  • 22. Okt 2015 - Kleine Rückschau
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    Hallo, liebe Lesenden,

    heute klappt es mit dem Upload (was auch immer gestern nicht funktionierte ...). :-)

    Mein langfristiges Gewichtsmittel und angestrebtes Ziel sind ja 62 kg. Jetzt schaue ich mir die Kurve der letzten 13 Monate an und analysiere, wann es rigoros bergab ging. Man beachte die kleinen Akzente nach oben, bevor es bergab ging. Das waren die Tage, als es "in der Luft" lag. Das ist für mich eine interessante Erkenntnis. Ich werde mich künftig bei einigen Hundert Gramm plus (bei wöchentlichen Wiegen - macht Euch nicht mit täglichem Wiegen verrückt) mehr um mich selbst kümmern, in mich gehen und mich fragen:

    Was stimmt hier nicht und will gelöst (Loslassen - Zulassen - Weglassen) werden?

    Tja, was soll ich sagen? Meine "Abnehmbeschleunigung" scheint im emotionalen Stress zu bestehen. Zum Glück ist aus der Perspektive meines Wunschgewichts alles im Lot. Also habe ich beschlossen, auf derartige "Abnehmbeschleuniger" zu verzichten.

    Genießt Euer essen, wiegt die guten Punkte und bleibt gut drauf,
    xe.