Starke Frau

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  • kimimnet
  • EM
    
  • Ehrenmitglied
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  • seit Mär. 2015
  • 07. Nov 2015 22:34
  • Hallo Lena,
    ich wollte nur mal kurz berichten, dass ich sehr gute Erfahrungen mit der 7:0 Methode gemacht habe :-)
    Bedeutet: Ich esse jeden Tag die bei MM errechneten Punkte auf und es klappt sehr gut.
    Da ich gar nicht mehr so schnell weiter abnehmen will, überziehe ich die Punkte sogar geplant.
    Selbst damit fahre ich sehr gut.
    Ich drücke Dir fest die Daumen, dass Du Deinen Weg findest.
    LG
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  • auum
  • -9 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 346 Beiträge
  • seit Jul. 2013
  • 07. Nov 2015 19:28
  • Aus diesem Grund werde ich meine 500 Tage erweitern. Montag, Mittwoch und Freitag werde ich nun nur 500 kcal aufessen. Nicht viel, aber es reicht. Diese Erfahrung habe ich jetzt in zwei Wochen gemacht. Heute habe ich mal richtig zugeschlagen, aber das ist nicht so gut. Mein Magen möchte gar nicht mehr so viel. Doch ich habe es einfach genossen. Auf Süsskram habe ich zur Zeit kein Hunger. Das war sonst anders. Schokolade konnte ich nicht liegen sehen, die musste einfach weg. Danach hatte ich immer ein schlechtes Gewissen und 1kg auf der Waage. Damit soll jetzt Schluss sein. Bis Weihnachte unter 110 und bis Ostern unter 100kg, dass muss doch machbar sein. Mit Hilfe von MM beim Aufschreiben, kann ich mir das gut vorstellen. Ein Gutes habe ich jetzt schon festgestellt, mein Blutdruck ist nicht mehr so hoch. Tabletten möchte ich nicht nehmen, da ich immer Allergien bekomme. Also morgen Krautpfanne und dann immer im Wechsel und dann kommt wieder ein Wochenende mit Familie, dabei muss man dann kein schlechtes Gewissen haben. Habe viel gelesen über das Programm, es soll gut sein. Werde an dieser Stelle berichten. LG und Allen noch einen schönen Abend LENA
    Karin und Chris Euch einen ganz lieben Dank für Eure Nachricht und schönes Wochenende