09. Nov 2015 - Abnehm Blog von RicoHH

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  • xenophenia
  • -13 kg
    
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  • 09. Nov 2015 12:29
  • Herzlich willkommen im Club und viel Erfolg :-)
    xe.
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  • kdm80
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  • 09. Nov 2015 09:26
  • Na dann, viel Erfolg.
    Mit etwas Disziplin lässt sich hier auf gesunde Art viel erreichen.
    VG Kerstin
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  • RicoHH
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  • 09. Nov 2015 09:08
  • Heute gehts los: gestern war nur Übung. Nahrung registrieren, Zutaten abwiegen. Ein Paradies für Zwangsgestörte! Mal sehen, wie es läuft. Wenn das Wetter hält gehe ich heute noch laufen. Gestern die "Vorher"-Bilder schonungslos in Boxer-Shorts gemacht.
    
    Startgewicht 117,1 kg
    Ziel: 93 kg