• 17. Nov 2015 14:23
  • Heute ist mein Genusstag. Nach 3 Wochen habe ich eine neue Einstellung zum Essen erworben. Von Tag zu Tag wird mein Wohlbefinden besser. Am Tag bin ich nicht mehr so müde und in der Nacht kann ich besser schlafen. Den Grund kenne ich nicht, aber das spielt keine Rolle - es tut gut. Ich habe schon viele Diäten versucht - erst habe ich Gewicht und dann den Glauben verloren und später alles wieder zugenommen. Es war immer zu schwer durchzuhalten, zu kompliziert, zu langweilig, zu dominierend. Es gab wenig, was ich in mein Leben umsetzen konnte. Doch jetzt fühlt es sich anders an, ich komme gut zurecht. Der Wechsel zwischen Essen und Fasten fällt mir in keiner Weise schwer. Will hoffen es bleibt so. Allen einen schönen Tag und gut Erfolge. LG LENA