• 27. Nov 2015 19:44
  • Hallo, ich habe mein Shred Programm absolviert. Heute ging es besser als gestern ich habe alle Bestandteile des Workouts durchgezogen, mittlerweile schaffe ich sogar richtige Liegestütze ( also in Liegestützposition ) ! Wie ist das denn so bei euch ? Macht ihr Sport ? Was macht ihr und wie oft? Entschuldigt die neugierige Fragerei, aber ich möchte das halt wissen weil irgendwie muss es ja nach Shred weiter gehen ... denn wenn ich keinen Sport machen werde ich auf Dauer mein Gewicht nicht weiter reduzieren können... und auch später nicht halten... Ich freue mich auf eure hilfreichen Antworten und sag jetzt schon mal DANKESCHÖN!!! LG Else.