09. Dez 2015 - Abnehm Blog von Palatina1986

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  • xenophenia
  • -14 kg
    
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  • 10. Dez 2015 10:45
  • Hallo Palatina,
    
    trinken ist wirklich wichtig. Am besten direkt nach dem Aufstehen ein Glas lauwarmes Wasser (kein Sprudel mit Kohlensäure) zum Tagesstart und im Tagesverlauf ungesüsste Kräutertees oder stilles Wasser. Das gibt Energie.
    
    Viel Erfolg,
    xe.
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  • Palatina1986
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  • seit Dez. 2015
  • 10. Dez 2015 08:01
  • So zweiter oder erster richtiger Tag ist um ich muss sagen ich habe kein gehabt wo ich nicht gegessen habe. Das kannte ich noch nie wirklich beim abnehmen.
    
    Nur mit trinken muss noch besser werde
    
    Liebe Grüße
    Palatina