18. Dez 2015 - MM tut gut!

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  • Paula01_
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  • 19. Dez 2015 23:20
  • Ich bin ja auch immer noch immer wieder positiv überrascht, wenn ich merke, wie sich meine Ernährung fast von ganz alleine umgestellt hat und wie gut es mir damit geht.
    Blöd ist es immer, wenn man sich auf etwas freut, weil man es lange nicht gegessen hat und es dann nicht genießen kann, weil es erstens gar nicht mehr so gut schmeckt und weil es zweitens überhaupt nicht mehr vertragen wird ;-)
    
    Solche Erkenntnisse bringen uns ja zum Glück immer weiter, auch wenn sie im Moment dann eher unangenehm sind.
    
    Liebe Grüße und einen schönen Adventssonntag.
    Paula
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  • kimimnet
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  • 18. Dez 2015 23:19
  • Heute Abend war MM meine Entspannung.
    Ich schaue Gallileo Big Pictures und tippe nebenbei...Entspannung pur...
    Diese Woche war ernährungstechnisch sehr unausgewogen. Alles war dabei.
    Montag: Kuchen und Torte lösen Übelkeit aus.
    Dienstag: Viel zu wenig gegessen und abends noch nicht mal mehr komplett aufgefüllt, trotz Cashews, aber dennoch wesentlich besseres Bauchgefühl.
    Mittwoch ähnlich mit dem Unterschied, dass an der Arbeit die dort noch von Nikolaus liegende Schokolade dran glauben musste. Vielleicht, weil es nicht abends war, ging es noch mit dem Bauchgefühl, dennoch bitte keine Wiederholung...
    Donnerstag: Viel zu viel und fettes Essen macht Schlafprobleme.
    Heute: Besser, aber noch zu wenig Gemüse...das geht besser, aber Perfektion strebe ich im Moment ja auch nicht an.
    Zwei Erkenntnisse heute: Tortelloni aus der Kühltheke haben ordentlich Punkte und: Ich vertrage zur Zeit keinen Alllllohol. Der eine "Glühwein" auf dem Weihnachtsmarkt hat mir Kreislaufprobleme eingebracht. Nach einer halben Stunde war der Spuk aber zum Glück vorbei...Naja, ohne Alkohol zu leben, ist jetzt nicht so der Verlust für mich....vielleicht hatte ich auch nur zu wenig vorher gegessen...Immerhin aber etwas. Sonst habe ich bís mittags oft nur einen riesigen Smoothie drin.
    So, gleich ist Gallileo um, dann aber schnell ins Bettchen, denn morgen wird auch gearbeitet.