25. Dez 2015 - Abnehm Blog von RamonaB

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  • RamonaB
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  • 25. Dez 2015 17:29
  • Meine Ziele für das Jahr 2016
    
    1. Mein Gewicht unter 60kg zu halten
    2. Meine Halbmarathonzeit vom letzten mal verbessern
    3. 3x die Woche Laufen, 1x Schwimmen und 3-4x Workouts von Jillian
    4. In der Fastenzeit auf Schokolade verzichten
    5. Viel Gemüse und Obst essen, wenig Brot, Reis, Nudeln
    6. Ab dem 04.01.16 regelmäßig MM- Tagebuch führen
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  • RamonaB
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  • 25. Dez 2015 17:20
  • Nach 6 Wochen MM-Pause starte ich heute wieder mit einigen Zielen. Ich habe zwar eine Zunahme von 3,5kg, aber davon will ich mich nicht runter ziehen lassen. Dafür habe ich es mir die letzten 6 Wochen auch so richtig gut gehen lassen. Aber nun reicht es!! Zu Weihnachten habe ich mir die Teilnahme am Halbmarathon im Herbst geschenkt und auch gleich heute noch mit dem Training begonnen.