13. Jan 2016 - Abnehm Blog von chrinie

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  • Bulette65
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  • 13. Jan 2016 19:38
  • Hallo Chrinie,
    
    200g ist doch nicht zu wenig.Manchmal ist eben mehr und manchmal weniger...
    Mach einfach weiter und Du wirst sehen der Erfolg stellt sich ein.
    
    Viel Spaß dabei und viel Erfolg!
    
    Liebe Grüße
    Bulette
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  • lostnick_123
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  • 13. Jan 2016 08:51
  • Kleinvieh macht auch Mist...blöder Spruch, ich weiß. Aber es ist doch tatsächlich so. 200g weniger, die du mit dir zum sporteln schleppen musst, 200g weniger, die dich belasten. Wer weiß, was nächste Woche ist? Vielleicht gehts dann auch wieder nen großen Sprung nach unten. Vergleiche mal mit ner 200g Tafel Schoki...das ist einfach so weg! Sieht schon besser aus, gell? Egal wie schnell, der weg passt und das Ziel rutscht nicht weiter weg...das Schrittchen ist diese Woche nur nen bissi kleiner.
    
    Viel Erfolg für die nächste Woche!
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  • Paula01_
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  • 13. Jan 2016 08:10
  • Ich hab angefangen, meine Maße aufzuschreiben, nachdem ich das hier bei anderen gelesen habe. Habe dann den Tipp bekommen, es wöchentlich zu machen, weil man dann besser einschätzen kann, ob man gerade nur etwas mehr Wasser eingelagert oder Muskeln aufgebaut hat, oder ob es wirklich eine echte Zunahme ist. Hat deine Waage diese Fettmessfunktion? Das kann ja auch aufschlussreich sein.
    
    Wie auch immer: 200 gr sind 200 gr. Das ist zwar nur ein kleiner Schritt, aber er bringt dich nach vorn :)
    
    Lg
    Paula
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  • auum
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  • 13. Jan 2016 08:06
  • Guten morgen meine Liebe, schön das Du abgenommen hast. Wie heißt es doch so schön: "Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen."
    Sei zufrieden mit dem was Du geschafft hast, Du bist richtig gut. GLG LENA
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  • chrinie
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  • 13. Jan 2016 08:00
  • Och nee... Nur 200g abgenomen. Ein bisschen mehr hatte ich mir schon erhofft. Naja, vielleicht mal analysieren, ich habe brav aufgeschrieben aber selten die Punkte ausgeschöpft. Was auch an meinem Sportlrogramm lag. Aber ich war nicht einmal wirklich ausgehungert. Im Gegenteil, ich war ganz oft schneller satt wie noch zu ungesunden Zeiten. Hm...hat mein Körper gerade den 'ich krall mich fest-Modus' oder habe ich durch den Sport mehr Muskeln aufgebaut und deshalb die geringe Abnahme? Ich denke das ist alles spekulativ. Im Moment geht esmirgut und ich fühle mich eohl -was will ich also mehr?