29. Jan 2016 - Geleucht bei Sturm
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- xenophenia
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-14 kg
- Ehrenmitglied
- 3919 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 03. Feb 2016 21:50
- Vielen lieben Dank, Lunatara,
ich halte Dich auf dem Laufenden :-)
Viele Grüße,
xe.
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- Lunatara
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EM
- Ehrenmitglied
- 1225 Beiträge
- seit Dez. 2015
- 03. Feb 2016 18:03
- Hallo Xenophenia!
Ich habe mich mal quer durch deinen Blog gelesen! Sehr interessant, auch was du so isst! Spannend!
Liebe Grüße von Lunatara
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- xenophenia
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-14 kg
- Ehrenmitglied
- 3919 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 29. Jan 2016 22:49
- 29. Jan 2016 - Geleucht bei Sturm
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Hallo, liebe Lesenden,
da uns wieder ein beschäftigungsreiches Wochenende mit Ehrenamt, Job und Sport bevor steht haben wir den heutigen Nachmittag genutzt, wieder einmal eine Landmarke im Ruhrgebiet zu erklimmen. Dieses mal die Halde Rheinpreussen. Dort steht eine überdimensionierte Grubenlampe. Schöner Ausflugsort (http://www.das-geleucht.de/home/). Allerdings gibt es wie bei allen Landmarken kein Cafe in der Nähe. Dafür gönnten wir und einen Segafredo Cappuccino im Anschluss am Sportpark Wedau. Übrigens ein empfehlenswert guter Italiener.
Mein Lieblingsmensch war beim Aufstieg auf die 100 Meter über NN schon etwas außer Atem. Ich laufe einfach zu schnell. Gemeinsam joggen wird einfach nix, wenn schon mein "Spazierschritt" zu flott ist... Gleichwohl läuft er jeden Tag seine 8km-Runde mit einem Wechsel zischen Gehen und Joggen. Herzpatienten halt.
Ach, und dann habe ich heute eine gute und eine schlechte Überraschung gehabt:
MIES: King's Crown Matcha: eigentlich ein Kräutertee im Aufgussbeutel. Ich habe mir den Inhalt angeschaut. Von Matcha gar keine Spur!
Nebst der Reformhauslösung kann ich da nur die Portionssticks von "Das gesunde Plus" (DM) empfehlen. Ich nutze einen Stick für 200 ml
http://www.dm.de/search/product/468652.html?cp=1&q=matcha&productQuery=matcha%3Arelevance%3Abrand%3ADAS+gesunde+PLUS%7Ctrue
- Von der durchschlagenden Wirkung des Matcha bei mir berichtete ich bereits :-)
SUPER: Gewürztee Chocolate Chai von King's Crown mit Kakaoschalen, Zimt und Ingwer. Superlecker. Ich habe gerade den dritten 250 ml-Becher geschlürft.
http://www.rossmannversand.de/produkt/376021/kings-crown-bio-gewuerztee-chocolate-chai-naturrein.aspx
Und weil ich so brav war und noch Punkte habe gibt es obendrauf einen Orangensaft, Rosinen und Pinienkerne. Fette 9 Punkte gesamt - mehr als meine Hauptmahlzeiten ;-)
Startet gut ins Wochenende,
xe. -
