• 31. Jan 2016 20:28
  • So, der Januar ist vorbei! Es war ein guter Monat, nicht weil viel Gutes passiert ist (leider) sondern weil ich viel Disziplin aufgebracht habe und insgesamt 5kg abgenommen habe!

    Nun wird Sport integriert, wobei ich gute Tipps bekommen habe, aber noch nicht sicher bin, was für mich das richtige ist. Ich probier noch aus.

    Das Trinken ist nach wie vor schwierig für mich, hab nun auch Nierensteine, na toll... also wieder Ziel der Woche!!

    1. genug Trinken
    2. stark bleiben! weiter machen!
    3. Sport machen, egal welche Ausrede mir in den Sinn kommt!

    euch eine gute Woche!