03. Feb 2016 - 1. Tag von Cosalina

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  • reike92
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  • 03. Feb 2016 14:38
  • Hei Cosalina, ich bin seit fast einem Monat dabei und bin mittlerweile noch mehr überzeugt von dem Programm, als ich es schon vorher war.
    Zwar stagniert es bei mir momentan ein bisschen, aber ich habe gemerkt, dass mir das Zählen der Punkte gut tut und ich so viel bewusster Esse. Mittlerweile laufe ich durch den Supermarkt, schaue mir die kcal-Werte an und rechne im Kopf das ganze grob in Punkte um und weiß so, ob ich es mir erlauben darf oder nicht. Ich bin mir sicher, du schaffst das auch. Und wenn mal ein kleines Tief daher schwappt, dann gibt es hier ganz tolle MitstreiterInnen die mal einen netten Kommentar unter deinem Blogeintrag lassen (siehe bei mir z.B. gestern).
    Bleib dabei und frage, wenn du Fragen hast.
    
    Liebe Grüße REIKE
    
    PS: Dein Startgewicht ist so in etwa mein Zielgewicht... . o.O ;-)
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  • Cosalina
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  • 03. Feb 2016 12:58
  • Hallo, ich bin neu hier, also entschuldige ich mich jetzt schon mal für alle Fehler die hier evtl auftreten könnten. Aber mal im Ernst, ich habe heute früh auf der Waage einen enormen Schreck bekommen. 86,4 Kilo, bei einer Größe von 1,72m. Da muß ich wohl endlich was tun. OK, versucht habe ich es ja schon öffters, aber eben nie wirklich durchgehalten. Jetzt habe ich diese Seite hier entdeckt. Das was ich bis jetzt gelesen habe klingt sehr gut. Damit könnte ich klar kommen. Habe mir gleich heute früh einen großen Topf Krauteintopf gemacht. Ist ja fast nur Gemüse drin, also kaum Kalorien. Tja, damit ich aber einigermaßen auf meine Punkte komme, die ich ja verbrauchen soll, habe ich den Eintopf noch etwas mit Mini-Frikadellen und so aufgepeppt. schmeckt lecker, aber eigentlich würde mir das auch schon für den ganzen Tag reichen. Ich habe aber immer noch 2,1 Sonderpunkte und 14,5 Freipunkte übrig. Hilfe... da habe ich mir ja für den Start gleich was kompliziertes rausgesucht. Aber ich denke es wird auch Tage geben da werde ich die Punkte verfluchen weil sie so schnell alles sind und ich immer noch extrem viel hunger habe. Was soll man tun. Es muß ja irgendwie gehen. Werde mir da heute bestimmt noch ein paar leckere Tassen Schoko-Cappuccino gönnen.
    So, also Leute, Daumen drücken ist es jetzt angesagt. Nicht das ich gleich morgen wieder die Lust verliere und aufgebe.