• 15. Feb 2016 09:06
  • Hallo,
    nun habe ich den Salat, ich habe in der letzten Woche 300 g zugenommen.
    Ist zwar nicht sehr viel, aber es kann ja noch viel mehr werden, wenn ich jetzt nicht aufpasse.
    Ich war in der letzten Woche schludrig mit dem Aufschreiben.
    Am Besten ist es für mich, wenn ich den Tagesplan im voraus aufschreibe, dann erlebe ich keine Überraschung mehr. :-)