03. Apr 2016 - Haha, ich bin endlich "normal" :-)

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  • 03. Apr 2016 23:04
  • Danke Heidi,
    
    vergleichbar habe ich es heute auch gemacht.
    Werde gleich nochmal kurz bloggen.
    LG
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  • Heidi1954
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  • 03. Apr 2016 16:33
  • Also ich esse dann ein Stück.
    Wenn es gut läuft und ich selbst abschneiden darf,nehme ich nur einen ganz schmalen Streifen
    und halte mich ewig daran auf.
    Ich wünsche Dir ein schönes Beisammensein.
    LG Heidi
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  • 03. Apr 2016 10:34
  • Jetzt habe ich es fast schwarz auf weiß....um genau zu sein, schwarz auf silber im Display meiner Waage:
    Sie hat sich heute dazu durchgerungen, mir erstmals seit meinem Beginn bei MM (und auch erstmals seit 2007) anzuzeigen, dass ich "normal" sei.
    Im Spätsommer war ich ja schon happy, dass ich weg von "obese" (= fettsüchtig) hin zu "overweight" ( "nur noch" übergewichtig) gekommen war.
    Das Ganze orientiert sich nicht am Gewicht, sondern am Körperfettanteil.
    Vor Wochen hatte ich ja schon mal 100 Gramm weniger. Damals blieb die Waage in ihrer Anzeige aber noch stur dabei, mich als übergewichtig einzustufen.
    Von der reinen Gewichtszahl hatte ich auch nichts Anderes erwartet. Da liegt das "Normalgewicht" für mich bei Körpergröße in Zentimeter minus 100.
    Demnach bin ich davon noch genau 2 kg entfernt.
    Umso erfreuter war ich, dass meine Waage mir jetzt endlich mal bescheinigt hat, dass ich körpertechnisch inzwischeb zumindest irgend einer Norm entspreche und demnach nicht mehr völlig aus dem Rahmen falle.
    
    Hört Ihr mein Lachen?
    Das Ganze mit der "Norm" ist mir so was von unwichtig geworden. Allein, weil die Optik im Display der Waage wegen des um 1 Sechstel kürzer gewordenen Balkens der Skala irgendwie anders rüber kam, ist es mir überhaupt aufgefallen. Ansonsten habe ich die ganze Zeit immer nur auf die Kg-Angabe geachtet gehabt und eher beiläufig mal den Kopf über mich selbst geschüttelt. Speziell als ich noch im Fettsuchts-Bereich war und der Balken entsprechend bis zum Anschlag ausgefüllt war.
    
    Die Aufteilung der Skala habe ich früher immer als total fies empfunden, denn es gibt nur die zwei genannten Stufen oberhalb von "Normal".
    Von daher gab es auch keine Milde, z.B. in Form von "leicht mollig" oder einer irgend gearteten netten Verpackung für ein paar Pfündchen zu viel. Nein, es gibt nur noch übergewichtig und fett. Na klasse. Obwohl: eine weitere Stufe hätte es ja dadurch gegeben, dass die Waage nur bis 130 kg funktioniert. Das wäre dann wohl "Error" gewesen. Habe ich zum Glück nicht geschafft.
    Wenn ich länger drüber nachdenke, hätte es wohl sogar jenseits von "Error" noch eine weitere Stufe oberhalb von "Normal" gegeben.
    Die funktioniert dann sogar ohne jegliche Anzeige: Wenn "Error" nicht mehr ausgereicht hätte, muss sich der Nutzer die noch höhere Anzeige vermutlich selbst denken. Sie könnte dann wohl "Tilt" o.ä. lauten...direkt zwar bezogen auf die Waage, übertragen dann als Hinweis auf lebensgefährlich hohes Gewicht des Nutzers.
    
    So, wenn ich schon so ausführlich über meine Waage berichte, will ich die Stufen unterhalb von "Normal" nicht vorenthalten.
    Als nächstes kommt direkt "underweight" (= untergewichtig).
    Naja, finde ich jetzt so oder so nicht so erstrebenswert für mich.
    Was aber doof ist: Wenn überhaupt, würde ich vom Wort her eher die noch niedriger angesetzte Stufe anstreben.
    Die hat nämlich die Bezeichnung, die jahrzehntelang meinem Wunschtraum entsprach: "Thin"....Jaaaaaa, ich wollte fast mein ganzes Leben lang gerne dünn sein.
    Inzwischen stelle ich fest, dass das zu mir selbst wohl eher nicht passen wird.
    Es gibt Menschen, die sehen im dünnen Bereich wirklich klasse, gesund und vital aus.
    Hätte ich es nie zum Jojo kommen lassen, wäre es interessant zu wissen, wie mir das Dünnsein so stehen würde.
    Aus jetziger Sicht ist es aber so, dass mir mein Fett an Beinen und Po vermutlich so lange anhängen würde, da wäre nicht ein einziges harmonisierendes Gramm Fett mehr im Gesicht. Schon jetzt bin ich irgendwie hohlwangig.
    Das ist wahrscheinlich auch der Grund, warum mich schon etliche angesprochen haben, es würde jetzt doch mal mit der Abnehmerei reichen.
    
    Mein Hals ist auch wieder schön lang und dünn geworden. Das gefällt mir vergleichsweise gut. Da habe ich mal viel Glück, denn ich kenne einige mit sehr schmalen Körpern, an denen aber wiederum ein Doppelkinn und stämmiger Hals hängen bleiben. So hat dann vermutlich fast jeder einen Punkt, wegen dem er mit sich hadert. Dabei ist das ja wahrlich nicht nötig.
    Ich selbst habe zumindest noch nie die Qualität der Verbindung zu einem Menschen nach dem Umfang seines Halses oder seiner Oberschenkel eingestuft.
    Genau deshalb habe ich auch schon immer mal über die diversen "Körpermaß-Threads" hier geschmunzelt. Ist aber absolut o.k., denn wir sind hier in einem Abnehm-Forum und viel aussagekräftiger als nackte Gewichtszahlen ist speziell im Zusammenhang mit Sport und Muskelaufbau dann eben das Zusammenspiel der Körpermaße.
    Wenn es nicht zu verbissen angegangen wird, spricht ja wahrlich nichts dagegen, sich z.B. dem "Winterspeck" an den Oberschenkeln oder den "Frühlingsrollen" in der Körpermitte zu widmen.
    
    Unterhalb von "Thin" gibt es auf meiner Waage noch eine weitere Anzeige. Die ist besonders interessant. Hat man sie erreicht, ist man entweder zum Sportler oder zum Kind mutiert. Das steht da wirklich so unmittelbar zusammen. Die Stufe heißt "Athlete Child". Finde ich irgendwie krass, zumal es heute ja so viele fettleibige Kinder gibt.
    
    Meine Waage ist schon locker 20 Jahre alt. Sie war damals eine der aller ersten Fettanalysewaagen.
    Schon allein daran, dass es mir die Investition damals wert war, sieht man, dass mich das Thema auch früher schon sehr beschäftigt hat.
    Heutzutage bekommt man diese Waagen ja wirklich hinterher geworfen. Meine hat noch richtig viel Geld gekostet.
    Immerhin funktioniert sie noch bis heute. Nur zwischendurch hat sie ihren Dienst nicht immer so versehen, wie ich es mir gewünscht hätte :-)
    
    So, und jetzt will ich für heute den Kreis mal schließen und damit den Blog auch mal rund abschließen:
    
    Wer noch weniger wiegt oder einen noch geringeren Fettanteil hat als ein Athlet oder Kind, wird vermutlich genau das erreichen, was passiert ist, als ich neulich versucht habe, einen Stapel Handtücher für's Textilfärben zu wiegen: Es kommt "Error", weil es zu wenig Gewicht (Fettanteil? :-) war.
    
    Meine Handtücher konnte ich dann prächtig in einer Schüssel auf meiner Küchenwaage wiegen.
    
    Naja, wer sich selbst auf so einer Waage wiegen muss, ist dann ja vermutlich auch kurz vor "Tilt".
    
    Wenn das nicht mal ein Zeichen dafür ist, dass jeder seinen Wohlfühlbereich beim Gewicht anstreben sollte, der dann irgendwo innerhalb dieser Grenzen liegen sollte.
    Jeder einzelne, der sich wegen Mager- oder Fettsucht ins Aus kickt, ist einer zu viel.
    
    Von daher: Passt gut auf Euch auf, bleibt oder werdet gelassen und entspannt. Dann klappt es mit dem Gewicht manchmal besser als mit krampfhaften Versuchen.
    
    Apropos Versuche: Meine Versuchsküche hat heute früh schon Auberginen-Sesam-Aufstrich und Paprika-Sonnenblumenkern-Aufstrich hervorgebracht.
    Gemacht aus gestern Abend im Backofen übergrilltem Gemüse.
    
    Jamm, jamm. schmecken beide sehr lecker. Ich sollte vielleicht mal einen Punkt für's Schüssel ausschlecken eintragen.
    Habe jeweils 4 kleine Gläschen gefüllt, von denen ich je drei heute und morgen verschenken werde.
    
    Wir sind nachher zum Kaffeetrinken eingeladen. Da bleibt es spannend, wie zuckersüß und fettig es dort zugehen wird.
    Mein Ansinnen ist es, mir genau das rauszusuchen, von dem ich mir in der Summe den größten positiven Effekt für mich erhoffe....demnach garantiert keine zwei Stück Buttercreme- oder Sahnetorte.
    
    Fruchtiges oder Nussiges ist ohnehin eher meins...hoffentlich beides nicht zu doll gezuckert und mit zusätzlichem Fett versehen.
    
    We'll see.
    
    Frage:
    Die Einladung ist bei sehr lieben Menschen.
    Falls es dort tatsächlich "nur" Sahne- und/oder Cremetorten geben sollte:
    Bringt Ihr es über's Herz, dann tatsächlich nur Kaffee zu trinken?
    Ich hoffe halt für beide Seiten darauf, dass ich mir eine nette Kleinigkeit nehmen werde und auch nehmen möchte.
    
    Was aber gehen wird: Aus "Höflichkeit" esse ich garantiert keine 2 Stücke. Da bin ich dann wieder eher nett zu mir selbst.
    
    Wie macht Ihr das mit dem ersten Stück Kuchen / Torte bei Einladungen?
    
    GGLG und einen schönen Sonntag allen!