20. Apr 2016 - Abnehm Blog von kamuckel
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- Bulette65
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-26 kg
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- seit Okt. 2014
- 20. Apr 2016 18:44
- Hallo Kamuckel,
Du hast schon so viel geschafft.Das ist toll!
Gib nicht auf!Hab etwas Geduld.
Was Du bist jetzt erreicht hast.....sei stolz darauf.
Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg!
Alles Gute für Dich.
Liebe Grüße
Bulette
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- Katzerl
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- ehemaliges Mitglied
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- seit Apr. 2016
- 20. Apr 2016 13:45
- Hallo Kamuckel,
zuerst möchte ich dir mal ganz herzlich zu deiner Abnahme gratulieren - Top !!! -
ich denke vielleicht hast du momentan einfach ein bisserl Arbeitsfrust - da du doch vorher nie genau weißt wo du eingeteilt wirst - ist ja in der heutigen Arbeitswelt leider das Schlimme daran - man kann sich einfach nicht entspannt essens- und sportmäßig einstellen.
ich hatte mir eine Zeitlang eine Stunde früher den Wecker gestellt - Familie hat noch geschlagen - habe eine Turn-CD reingeschmissen - danach duschen und ab in die Arbeit - und was soll ich sagen hab mich danach echt gut gefühlt und irgendwie ging alles leichter von der Hand -
meine Sportklamotten hatte ich gleich griffbereit neben dem Bett und im Halbschlaf hab ich mich angezogen "gg"....
Hey du schaffst das !!
Lieben Gruß / Katzerl
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- kamuckel
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-13 kg
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- seit Nov. 2013
- 20. Apr 2016 08:41
- na toll. so geht's natürlich schon mal super los... bin grad echt deprimiert. ich habe das gefühl, ich kämpfe und kämpfe und irgendwie kommt nichts bei rum (im gegenteil: ich nehme zu!). ich muss mir irgendwie freiräume schaffen, aber leichter gesagt als getan. wenn ich wie heute von 10:30 bis 20:30uhr arbeite, hab ich keine lust mehr, hinterher noch laufen zu gehen oder gar vorher. man weiß nie: darf ich heute kassendienst schieben oder im laden räumen? sprich: arbeite ich körperlich hart oder sitze ich großteils? doof im moment. also kommt es wahnsinnig auf die ernährung an und ich MUSS mich am riemen reißen. schokolade ist doof. so!