13. Mai 2016 - Diese Woche war nix in Sachen Gelb

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- xenophenia
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- 15. Mai 2016 20:42
- Danke, Chris,
  
  das Soulsoup-Rezept gibt es hier: http://www.my-miracle.de/rezepte/anzeigen/1592
  
  Wir haben uns vor dem Öffnen von Keks & Co. tief in die Augen geschaut, gelächelt und sagten "brauchen wir nicht. Die Männer schlossen sich an. :-)
  Es folgte ein Besuch des örtlichen Fischmarkt an diesem Wochenende und ich entschied mich für Fish & Chips. Das hatte ich schon mindestens zwei Jahre nicht und mein Körper sollte dies "verschmerzen" ;-)
  Die Welt kann so einfach sein und man macht sich manchmal einen Kopf um Dinge, die gar nicht auf einen zukommen ...
  
  Liebe Grüße,
  xe.
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- labifan
- -10 kg
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- 14. Mai 2016 16:31
- Hm, was ist denn Soulsoup?
  Ich habe übrigens, nachdem ich das grüne, gelbe und rote Dilemma in deinem Eintrag gelesen habe, auf die Suche danach gemacht..... und bin fündig geworden. Das ist ja ne super Sache mit den Nährstoffen. Setzt natürlich voraus, dass man die Lebensmittel über dir Datenbank einträgt und nicht direkt ins Tagebuch schreibt. Aber das ist ziemlich motivierend.
  Ich wünsche dir schöne Pfingsten, es wird morgen schon was leckeres geben da auf der Grillparty. Wenn sie Bulimie hatte, wird sie mit Sicherheit ernährungsbewusst sein, nehm ich zumindest mal an....
  Eine schöne Zeit wünscht
  Chris
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- xenophenia
- -13 kg
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- seit Sep. 2014
- 13. Mai 2016 23:11
- Nachtrag um 23 Uhr.
  
  Der Wind kommt auf. Ich habe das Haus gesaugt, den Blütenstaub von den Fenstern geputzt, geduscht, alle Flächen feucht abgewischt ... gemacht, was mir möglich war. Ich wünsche mir so sehr ein paar Tage Entlastung von diesem Heuschnupfen, der seit 3 Jahren an mir haftet.
  Ja, ich wünsche mir das Schlechtwetter herbei!
  
  Genießt das Pfingst-Wochenende, auch wenn der Frühling in Deutschland pausiert,
  xe.
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- xenophenia
- -13 kg
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- seit Sep. 2014
- 13. Mai 2016 10:09
- 13. Mai 2016 - Diese Woche war nix in Sachen Gelb
  ~~~
  
  Hallo, liebe Lesenden,
  
  diese Woche schlitterte ich irgendwie an meinem Ernährungsziel vorbei. Dafür hatte ich sehr produktive Tage und schöne Begegnungen mit mir lieben Menschen. Was soll's also? Retrospektive:
  
  Montag: 25% gelb -- naja. Es gab Soulsoup und Chiasamenhaferbrot
  Dienstag: 55 % gelb -- klasse! Es gab Soulsoup bis zum Abwinken und dicke Bohnen.
  Mittwoch: 28% gelb -- hmmmmm (Gemüsesticks, Gurkensalat und Erdbeeren nebst dusseliger Zwiebäcke)
  Donnerstag: 26% gelb -- schon wieder weit neben den 40% (das leidige Brot, Tomaten und Erdbeeren, leider entfielen die geplanten Bohnen)
  
  Leider war der Dienstag bislang der einzig wirklich gute Ernährungstag. Theoretisch hätte ich ja noch heute, morgen und den Sonntag, um 4 mal 40% gelbe Punkte zu schaffen. Rein praktisch wird dies nicht hinhauen, weil ich morgen meinen Lieblingsmenschen treffe und wir zu allem Schreck auch noch am Sonntag eingeladen sind. Die Gastgeberin litt sehr lange unter Bulimie und so habe ich Hoffnungen, dass es auch gelblastige Varianten statt Kuchen, Kartoffelsalat und Steak gibt.
  Heute wird noch einmal anständig gepunktet, morgen gibt es eine gelbe Grundlage und dann ... schaun wir mal.
  
  So ganz glauben kann es es noch nicht, dass morgen früh die Temperaturen knapp 12 Grad niedriger sein sollen als heute. Das wird spannend - für den Heuschnupfen und die Kleidungsauswahl - vom Kreislauf mal ganz abgesehen.
  
  Genießt das Pfingstwochenende,
  xe.