03. Jun 2016 - Abnehm Blog von Yalisha

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  • xenophenia
  • -13 kg
    
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  • 3919 Beiträge
  • seit Sep. 2014
  • 06. Jun 2016 10:18
  • Hallo Yalisha,
    
    das leist sich lecker und abwechslungsreich.
    
    Danke für die Anregung,
    xe.
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  • Yalisha
  • -6 kg
    
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  • seit Jan. 2016
  • 03. Jun 2016 14:55
  • Morgens: Smoothie mit Birne, Mango, Apfel, Kokos-Drink, Joghurt, gemachlenen Mandeln und Haferflocken
    
    Mittags: Buddha-Bowl mit roten Linsen, Quinoa, Feldsalat, Spitzkohl, Mungosprossen, Möhre, Banane und Zitronen-Ingewer-Dressing
    
    Nachmittag: Smoothie mit Erdbeeren, Birne, Banane, Mango, Kokos-Drink, Joghurt