• 03. Aug 2012 13:32

  • Hallo,

    vielen lieben Dank an alle, die mir eine gute Besserung gewünscht haben. Ich kann auch positives berichten: Am Mittwoch war ich beim Orthopäden (hat mich meine Hausärztin hingeschickt) und der stellte nur eine mittelschwere Prellung, aber keinen Bruch fest. Dabei habe ich schwören können, dass der Schmerz so leicht ist, dass es ein Bruch sein muss - es heißt ja gemeinhin, dass Brüche weniger stark schmerzen als Prellungen. (Und da ich bereits zwei Prellungen hatte, mit denen ich mich wochenlang rumschlagen musste, habe ich es nicht glauben können, dass es so schmerzfreie Brüche gibt.)

    Jedenfalls ist mein Zeh wieder quasi ok und ich will heute auch wieder laufen gehen. So ganz ohne Sport ist einfach doof, Mittwoch war ich nochmals schwimmen, aber da habe ich momentan immer bösen Muskelkater in der Schulter. Bin das gar nicht mehr gewohnt, dabei habe ich früher (vor meinem Umzug nach Südwestdeutschland) meine Sommer fast komplett im Wasser verbracht. Was solls, hier gibt es einfach keine richtigen Seen - die ich allerdings sehr vermisse!

    Bezüglich meiner SiS-Umstellung gibt es auch nicht viel zu berichten. Ich bin nachwievor hart dabei, es fällt mir auch gar nicht mehr so schwer. Nur wenn ich abends mal meine Punkte ausrechne, bin ich einfach immer unter meinen Punkten - was soll ich denn aber machen, wenn ich mich schon immer satt esse bis zum Geht-nicht-mehr? Da esse ich aktuell morgens schon richtig viel, abends richtig viel und mittags sowieso, aber punktemäßig klappt das nicht so recht - dabei wäre es mir fast lieber, ich wäre ein paar Punkte drüber als drunter! Aber in 2 1/2 Wochen ist ja alles vorbei, dann gehts wieder rein mit mm weiter und ich darf abends wieder Schoki essen. Wobei - ich habe schon ein wenig im Umfang verloren, hatte jetzt eine Bluse an, die ich vor zwei Monaten bestellt hatte und einfach nicht am Busen zubekommen habe. Am Bauch schlabbert die mittlerweile, an der Brust spannt sie nur noch - aber ich bekomme sie zu! Dabei habe ich an der Oberweite noch immer nicht wirklich abgenommen, aber die Notfallreserven am Rücken lassen arg nach.

    Für alle, die abends auf Kohlenhydrate verzichten wollen, habe ich auch einen super Tipp: PASTINAKEN! Die habe ich gestern Abend gemacht (in der Pfanne nach dem Kochen angebraten wie Bratkartoffeln) und dazu Fleisch und Sauce. Schmeckt sogar meinem eher gemüsemuffeligen Schatz, der sich die ausdrücklich wieder gewünscht hat. Da Pastinaken nur 22kcal auf 100g haben und dabei nur 3g Kohlenhydrate, ist das bei SiS einfach ideal. Und den Geschmack mag ich persönlich auch sehr gern!

    Witzig finde ich übrigens die Reaktionen auf meinen abendlichen Kohlenhydratverzicht. Am Dienstag, als wir wieder bei Freunden essen waren und eine Mehlknödel gemacht hat, habe ich mir vorsorglich Gemüse, Mozzarella und Tzatziki mitgenommen sowie Eier, die ich dann als Abendessen gegessen habe. Auf die Frage hin, warum ich das machte, habe ich ihnen das SiS-Prinzip erklärt und warum ich es mache. Und dann meinte eine Freundin: "Aber das sind doch keine Kohlenhydrate, das sind Mehlknödel." Ich dachte, die Gute veralbert mich. "Aber wenigstens Apfelmus kannst du essen!" Nee, auch da sind KH drin! Das ist deswegen amüsant, weil noch eine andere Bekannte aktuell auf KH verzichtet (aber komplett) und sie der Freundin das letzte Woche erst erklärt hat. Aber was solls, ich hoffe, diese Freundin erwartet von mir am Wochenende nicht, dass ich ihren Kartoffelsalat esse, wenn wir dort sind... Nicht, dass ich ihren Salat nicht mögen würde- aber momentan möchte ich nicht wieder einen Eiweißmittag einlegen (mittags und abends keine Kohlenhydrate ist schon echt... Mies.).

    Und was die Kommentare auf meinem externen Blog anbelangt: Ich konnte sie bislang nicht beantworten, weil ich sie bis Montag überhaupt nicht gesehen habe. Irgendwie hat das Programm Hunger gehabt und sie gefressen und dann vor mir versteckt... Jetzt bekomme ich aber bei jedem Kommentar eine Nachricht und kann die dann freischalten. (Muss die freischalten, weil auf meiner alten Bilderhomepage das Gästebuch komplett von Russen vollgespamt wurde mit irgendwelchen dubiosen Links.)

    Ich für meinen Teil genieße meinen letzten offiziellen Urlaubstag, denn wahrscheinlich werde ich dieses Jahr keinen Urlaub mehr nehmen dürfen und muss im nächsten Jahr dann 40 Urlaubstage unterbringen. (Wobei, gibt Schlimmeres.) Für nächstes Jahr haben wir uns auch schon die Urlaubsziele ausgesucht. UrlaubszielE? Ja, im Plural. Dieses Jahr machen wir nur einen Tagestripp und haben dann keinen echten Urlaub gemacht, weil wir im Winter ja Skifahren wollen. (Die Jungs fahren Ski, ich knipse die Berge und die Wunden der Jungs...) Mein Mann meint zwar, dass ich auch mal auf die Bretter muss, aber da bekomme ich allein vom Gedanken schon eine totale Panik.

    Und da ich schon seit zwei Jahren nicht mehr am Mittelmeer war, wollen wir nächstes Jahr unbedingt noch mal einen Strandurlaub machen, wahrscheinlich wieder in der Türkei. Und das, wo ich doch nie zweimal in ein Land zum Urlaubmachen fahren will - aber die Türkei hat es mir echt angetan. Zumal ich mich dort mit richtig schicken Klamotten für wenig Geld eindecken kann - und ich hoffe, dass ich dann auch mein Zielgewicht haben werde. (Wollen ja eh erst im Herbst fliegen.) Und meine jetzt passenden Klamotten sollte ich aufheben - damit ich nach dem Urlaub noch was zum Anziehen habe. (Türkische Küche ist soooo lecker, dabei habe nach dem letzten Urlaub sogar weniger gewogen als vorher... Also, Kadayif, ich komme!)

    Jetzt muss ich noch die letzten beiden Hosen von mir kürzen (zwei habe ich schon gekürzt heute), dann schaue ich mal, wie sich das Wetter schickt. Denn aktuell schieben sich ganz dicke Regenwolken in den Himmel - wenn die Wasser fallen lassen, werd ich mich eher ins Bett packen (kann ich ja bald nimmer, wenn ich mag) und dann heute Abend noch ne Stunde ExerBeat machen. Hab ja einen Hosenanzug, für den ich noch knapp 2cm weniger Umfang brauche, da der noch etwas stramm sitzt - allerdings kann ich dann meinen ersten, den ich im April gekauft habe, gar nicht mehr tragen - der passt ohnehin nur noch dank festgezogenem Gürtel. *seufz*

    So, dann mache ich mich mal dran und nähe noch ein wenig!