05. Jul 2016 - Abnehm Blog von Feodora

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- Geraldine1970
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- seit Jan. 2016
- 05. Jul 2016 14:24
- Hallo Feodora,
  mir hat bei Ärger mit den Kids immer eine Runde um den Block gut geholfen! Danach hatten sich zu Hause die Wogen geglättet und ich war auch wieder wesentlich entspannter! Und außerdem ist es gut für die Figur!
  Probier´s doch mal aus!
  LG
  Silke
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- Feodora
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- seit Jun. 2016
- 05. Jul 2016 12:21
- Im Prinzip geht es mir sehr gut mit meiner Ernährungsumstellung. Nur habe ich nach wie vor das Thema, dass ich z. B. Ärger mit essen kompensiere. Gestern Abend war ich irgendwie sauer auf die Kids (vermutlich mehr auf mich selbst), egal, jedenfalls Kühlschrank auf und was zu futtern gesucht. Es hielt sich dann noch in Grenzen und nicht so wie sonst, wo eine ganze Tafel Schokolade oder eine Tüte Chips dran glauben musste.
  Warum kann mein Hirn Ärger nicht anders verarbeiten, nur mit Essen? Das verstehe ich einfach nicht und hab auch noch keine Lösung für dieses Problem.