17. Jul 2016 - Abnehm Blog von Kaffeetante1976

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  • Bulette65
  • -26 kg
    
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  • 18. Jul 2016 18:21
  • Hallo Kaffeetante,
    
    ich wünsche Dir ganz viel Glück dabei.
    Du schaffst das!
    
    Es wäre doch toll,wenn Du Dein Gewicht halten würdest.
    
    Alles Gute für Dich.
    
    Liebe Grüße
    Bulette
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  • 18. Jul 2016 07:09
  • Hallo Kaffeetante,
    ja, so wie Du erlebe ich das leider auch immer mal wieder.
    Wenn mich eine Sache im Kopf "belastet", kann das schon ganz schön schwer zu Buche schlagen, d.h., Last dann im wörtlichen Sinne.
    Bei mir geht es in "belasteten" Zeiten mit dem Gewicht nur dann bergab, wenn ich so sehr zu Boden gedrückt werde, dass ich sogar nicht mehr essen kann...Hatte ich vor 10 Jahren mal....nicht wirklich wünschenswert...
    Von daher: Dann lieber mit MM und ganz bewusst mit gesunden Dingen abnehmen und die übrigen Belastungen lösungsorientiert angehen.
    Ein Schokoriegel hat mir jedenfalls bislang noch nie Arbeit abgenommen. Er hat mich nur betäubt, um das vermeintliche Elend einen Moment lang nicht zu sehen...Da das vermeintliche Elend i.d.R. nichts Existenzielles war, wäre eine Schokodroge gar nicht nötig geworden.
    
    Lass uns gerne gegenseitig motivieren, im Bedarfsfall zu echten Strategien und Lösungsansätzen zu greifen statt zum Süßkram.
    
    GGLG
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  • Kaffeetante1976
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  • 17. Jul 2016 17:17
  • Jetzt ist Schluß mit dem blah, blah... ich könnte, müßte, sollte wieder ins Programm kommen... blah, blah, blah... bis Anfang März hat es relativ gut geklappt und ich habe ca. 9kg abgenommen... bei 1,81m und 80-81kg will ich mich nicht wirklich beschweren... danach hat mein Kopf dicht gemacht und ich hatte keine Lust mehr zu zählen... ich habe mein Gewicht sehr konstant gehalten mit kleinen Ausreißern 79,x bis 81,xkg... seit einer knappen Woche habe ich ziemlich konstant 82,xkg. Wenn jetzt nix passiert ist alles wieder drauf.... nun hat mein Schweinehund eine Ansage bekommen *lach* In den letzten Monaten konnte ich beobachten, dass mein Gewicht fast mehr mit "dem Ballast im Kopf" zusammenhing als mit dem Essen... davon habe ich tatsächlich mehr als vor ein paar Wochen... die erste Mission ist also: es mir körperlich gut gesehen lassen (nicht aufs Essen bezogen!) und wieder aufschreiben was ich esse. Das ist meine persönliche Challenge bis zum 26. Juli