02. Aug 2016 - Abnehm Blog von jhohm2001 - Es reicht hin!

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  • jhohm2001
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  • 03. Aug 2016 16:42
  • so, den ersten Tag bzw die erste Nacht habe ich gut überstanden!
    Ich habe fast alle Punkte verbraucht, ich muß wieder lernen, mehr Gemüse zu essen, und nicht immer nur Obst...
    Bin immer noch motiviert.
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  • jhohm2001
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  • 02. Aug 2016 17:47
  • Die Hosen werden enger, die TShirts rutschen nach oben, Schluß damit!
    Klar, durch die OPs wenig Bewegung, durch das Cortison Gewichtszunahme, durch die andere Aufgabe im Beruf weniger Bewegung
    
    Schluß mit Ausreden!
    
    Ich habe es einmal geschafft, mein Gewicht dramatisch zu reduzieren; habe dafür viel Geld ausgegeben.
    Warum sollte es mir dieses Mal nicht auch gelingen, die Hauptzutaten sind Wille und Disziplin, und die Motivation in Person eines Kollegen, der 60! kg abgenommen hat!
    
    Auf gehts!
    Gruß Jörn