Kostenloses Sportprogramm Woche 4

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  • Owly
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  • 07. Aug 2016 18:06
  • So Woche 4 ist vorbei und ich habe jeden Tag Sport gemacht und das Programms das erste mal die ganze Woche durchgezogen. An den Workouts freien Tagen war ich schwimmen. Außer gestern. Da war im fit Aqua fit da hab ich dann spontan mitgemacht wenn ich schon nicht schwimmen konnte
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  • Owly
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  • 06. Aug 2016 15:40
  • Hallo ihr lieben
    Tatsächlich habe ich diese Woche bis heute jeden Tag Sport geschafft. Ich habe sogar gestern Workouts drei gemacht. Glaub das war das erste Mal, dabei ist der erste Monat am Sonntag rum -.-
    Heute wollte ich schwimmen und dann war dort ein aquagymnastik kurs. Hab ich halt da mitgemacht. Ernährung funktioniert leider immer noch nicht so gut :(
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  • Owly
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  • 03. Aug 2016 21:35
  • So. Leider hat es letzte Woche Freitag und Sonntag auch nicht geklappt. Dafür wieder Montag und heute nach Plan und gestern war ich zusätzlich noch 1km schwimmen