• 13. Aug 2016 12:35
  • Woche 1 nach meiner Fasten-Einkehr-zeit:
    Ich esse achtsam, wertvoll, zu ca.80% Obst und Gemüse, fleischfrei, bewusst und: wenig!
    Trotzdem habe ich die 3,6 kg Fastenabnahme nicht halten können.
    Es sind nur noch 2,3 kg Minus.
    Eigentlich genau das, was ich wollte.
    Dass mein Körper allerdings seinen Stoffwechsel so enorm herunter fährt, hätte ich doch nicht erwartet.
    Würde ich wieder so essen, wie vor dem Fasten, hätte ich wahrscheinlich schon alles wieder drauf!
    Schon ganz schön krass!
    Das ist wohl der berühmte JoJo- Effekt, den viele andere beim Fasten ja auch erleben.
    Noch eine Woche Urlaub jetzt und das heißt noch eine Woche in Achtsamkeit meine Bedürfnisse wahrnehmen und gut auf mich zu hören.
    Dann geht es wieder in den Alltag und das heißt, es wird wieder schwieriger.
    Vor meinem Urlaub hat sich an meinem Arbeitsplatz einiges sehr negativ entwickelt.
    Anstatt versprochenen Verbesserungen, haben sich meine Arbeitsbedingungen massiv verschlechtert.
    Das hat mich in der letzten Arbeitswoche ganz schön runter gezogen, bin sogar krank geworden.
    Jetzt sind einige Stellen ausgeschrieben, auf die ich mich bewerben könnte.
    Ich weiß allerdings nicht, ob ich mich wirklich verbessern werde.
    Es stellt sich die Frage: Wechseln oder für bessere Bedingungen an meinem jetzigen Arbeitsplatz kämpfen und hoffen?
    In den nächsten Jahren könnten sich Neuerungen ergeben und vielleicht sogar eine Aufstiegschance.
    Aber: Kann ich wirklich etwas bewirken? Macht mich ein beruflicher Aufstieg glücklicher?
    Wo will ich beruflich überhaupt hin?
    Was vereinbart sich am besten mit meinem Wunsch nach einem achtsamen Leben im Einklang?
    Ist es ein Zufall, dass gerade jetzt so viele Stellen in meiner unmittelbaren Umgebung ausgeschrieben sind?
    Ist das vielleicht ein Zeichen, ein Angebot an mich?
    Finde grad nicht die richtige Lösung für mich.
    Mein erster Arbeitstag wird eine Teamsitzung mit Jahresplanung sein.
    Vielleicht muss ich meine Entscheidung vom Verlauf dieser Sitzung abhängig machen.