• 13. Aug 2016 14:52
  • 13. Aug 2016 - Oups?!? 10 Tage weg
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    Hallo, liebe Lesenden,

    da sind urplötzlich zehn Tage weg. Was habe ich gemacht? Kräftig renoviert, aufgeräumt, ausgemistet, das Motorrad gewartet ... und mich um Protein bemüht. An drei Tagen in dieser Woche bin ich auf knapp 50 Gramm gekommen; mit diesem Wochenende werde ich die Challenge schaffen: 4 Tage über 47 Gramm Protein. Allerdings macht das Zeug echt satt. Ich esse mittlerweile nur noch eine Mahlzeit und ab und an Mandeln und Pistazien.
    Das Gewicht hält sich erfreulicherweise bei 59.1 kg bzw. BMI 20.45. Die Hantelchallenge läuft ebenfalls. Also eigentlich nichts Neues, außer ein komplett renoviertes Erdgeschoss.

    Genießt das Wochenende,
    xe.