04. Dez 2016 - Stabilisierung, diesmal hoffentlich von der besseren Art

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  • hudoc
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  • seit Jan. 2015
  • 06. Dez 2016 09:50
  • Ich wünsche dir und deiner Familie eine schöne und besinnliche Zeit, vor allem aber, dass du dein Wohlfühlgewicht halten kannst und endlich wieder zur Ruhe kommst und Zeit für dich findest.
    
    Alles Gute und gglG!!!
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  • Heike40
  • -16 kg
    
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  • 04. Dez 2016 21:48
  • Hallo Kim
    Ich bin richtig stolz auf dich das du es so weit geschafft hast .
    Drücke dich ganz fest ,da möchte ich auf Dauer auch hin .
    Ich hoffe das ich das auch schaffe .
    Pass schön auf dich auf guck mal zwischendurch ruhig rein wenn du zeit hast.
    Alles gute Heike 40
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  • kimimnet
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  • seit Mär. 2015
  • 04. Dez 2016 10:54
  • Heute habe ich ein Gewicht erreicht, das mir für meinen Körper gut und sinnvoll erscheint.
    In den vergangenen Wochen hatte sich bei der Gewichtsabnahme leider eine Eigendynamik entwickelt, die von mir weder gewünscht noch gewollt war.
    So bin ich innerhalb kürzester Zeit auf 66 kg runtergerasselt.
    Gewollt waren 73 kg. Danach hat sich der Abnehmprozess verselbständigt.
    Umzugsbedingt hatte ich über Wochen kein Internet.
    Es ist müßig sich zu fragen, ob ich beim Weiterführen des Ernährungstagebuchs vor dieser Entwicklung geschützt gewesen wäre.
    Überall fehlte mir gefühlt die Zeit. Ich kam nicht mehr zur Ruhe und das hat das Abnehmen zusätzlich befeuert.
    Inzwischen habe ich mich innerlich wieder stabilisiert. Auch die ungeplante Abnahme habe ich schnell wieder drauf gehabt. Man könnte also sagen: "Alles halb so wild!"
    Dennoch wird es zukünftig wichtig sein, dass ich besser auf mich selbst aufpasse.
    Noch bin ich nicht soweit, wieder Ernährungstagebuch zu führen.
    Da mir mein aktuelles Gewicht aber gefällt, kann ich mir ja zumindest mal vornehmen, das jetzt zu halten, denn nicht zwingend muss "Stabilisieren" ja bedeuten, auch viel zu wiegen.
    
    So, da meine beiden Lieblingsmenschen gerade für das späte Frühstück so weit sind, beende ich hier meinen ersten Blogeintrag seit langer Zeit.
    
    GGLG an alle Mitlesenden!
    MM bleibt für mich ein sinnvolles Programm. Das Achten auf die Bedürfnisse jenseits der Ernährung nimmt es einem aber natürlich nicht ab.
    Da wünsche ich uns allen nur das Beste!